Здоровье

Многие из нас проводят часы в спортзалах, старательно накачивая мускулы и покрываясь потом на беговой дорожке. Однако все эти усилия могут быть совершенно бесполезны, если тренироваться неправильно. При обилии противоречащих друг другу рекомендаций в печати, вдохновляющих картинок в Инстаграме и информации, почерпнутой из бесед с приятельницами, нет ничего удивительного, что женщины зачастую находятся в полном недоумении относительно занятий спортом… […]

В летний погожий день любите прогуливаться по лесу, и, расположившись в тени деревьев, наслаждаться ароматом цветов? Не спешите этого делать, по крайней мере, будьте осторожны: некоторые растения могут представлять опасность не только вашему здоровью, но и жизни. Поэтому необходимо знать хотя бы основные виды опасных растений, распространенных в Техасе, чтобы уберечь себя и своих близких… […]

В прошлом номере мы писали, что представители федеральных органов здравоохранения США впервые с 1962 года уменьшили рекомендованную дозу фтора в питьевой воде. Мало кто знает, что это за вещество, и как оно влияет на наше здоровье. За разъяснениями мы обратились к нашему автору, кандидату медицинских наук Дарье Пенионжкевич… […]

Совсем недавно в прессе появились новые сообщения о возникшей эпидемии кори в США. К сожалению, не обошла эта проблема и наш штат. И это не удивительно. Как уже сообщалось в прошлом номере газеты, общий уровень невакцинированных учеников в Техасе ниже среднего показателя по стране на 1,8%… […]

Наверное, многих из нас, кто эмигрировал в Америку из России, приятно удивило большое количество людей всех возрастов, активно занимающихся физическими упражнениями, такими как бег, дозированная ходьба, занятия на тренажерах и туризм. Естественно, приятно была удивлена и я сама… […]

Начало зимы, даже в таком теплом штате как Техас, – время простуд и эпидемий гриппа. Частые дожди, резкая смена температуры ближе к вечеру и порывистый холодный ветер несут с собой простуды. К счастью, на страже нашего здоровья стоит иммунная система. Крепкий иммунитет – это залог хорошего здоровья, но если иммунитет ослаблен, то человек становится беззащитным перед вирусами и бактериями, которые окружают его в повседневной жизни… […]

Красота – это дар природы, а вот степень ухоженности – уже заслуга каждого в отдельности. Давайте признаемся: перехитрить природу и остановить время или, по крайней мере, убрать его отпечатки, – мечта любого человека, причем не только женщины, но и мужчины… […]

Пожив даже недолгое время в США, мы перестаем обращать внимание на то, что у всех американцев любых возрастов, как правило, красивые улыбки. Наверняка, далеко не все родились с красивыми зубами и выглядят молодо, несмотря на возраст. Просто у всех этих людей хороший врач-стоматолог… […]

Начало зимы, даже в таком теплом штате как Техас, – время простуд и эпидемий гриппа. Частые дожди, резкая смена температуры ближе к вечеру и порывистый холодный ветер несут с собой простуды, а ведь именно в декабре так много праздников, во время которых совсем не хочется болеть. К счастью, на страже нашего здоровья стоит иммунная система. Так как же тогда укрепить иммунитет доступными для нас средствами? Для этого есть хорошие и простые маленькие секреты, о которых мы и поговорим… […]