ДОКТОР СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННЫХ НАУК

Михаил Болотовский

bragg«За деньги можно купить кровать, но не сон; еду, но не аппетит; лекарство, но не здоровье; дом, но не домашний очаг; книги, но не ум; украшения, но не красоту; роскошь, но не культуру; развлечения, но не счастье; религию, но не спасение». Так писал блестящий американский диетолог, специалист по продлению человеческой жизни и просто уникальный человек Поль Брегг.

ххх

Поль Брегг родился в 1881 году в США, на семейной ферме в глубине южного штата Вирджиния, где занимались разведением табака и свиней. С момента рождения у ребенка было очень слабое сердце, он страдал сильнейшими сердцебиениями, и первые четырнадцать месяцев шла постоянная борьба за его жизнь. В восемь лет Поля свалила ревматическая лихорадка, и в течение 11 дней он находился между жизнью и смертью. Слабое сердце не позволяло мальчику бегать и играть со своими здоровыми сверстниками. Вскоре стали развиваться другие болезни: синусит, астма, бронхит, а затем туберкулез. За короткое время он переболел практически всеми детскими болезнями: свинкой, корью, коклюшем и еще бог знает чем. Несколько лет Брегг провел в санаториях, но это не принесло никакого облегчения. Врачи честно признавались родителям, что шансов на жизнь у Поля очень мало.

Много лет спустя Брегг говорил, что основной причиной его детских болезней была тяжелая интоксикация организма, вызванная неправильным питанием. 90% пищи готовилось на сковородке: жареные цыплята, жареная ветчина, бекон, картошка, свинина и жареное мясо всякого рода. Мальчик ел густые сметанные подливки, крем, бисквиты и огромное количество пирожков, пирожных и варенья. Обычно он спал десять часов вместе восьми, и даже после такого долгого сна просыпался не свежим, а вялым и сонным. Во рту был отвратительный вкус. «Моя кровь была отравлена, река жизни изгажена в самом своем истоке».

И тут тяжелобольному Брегу сказочно повезло: родители отправили его в знаменитый санаторий доктора Роллье в Швейцарии. Роллье прозвали доктором свежего воздуха, воды, солнца, физической активности, естественной пиши. Доктор немедленно прописал Бреггу четырехдневное голодание, после чего – овощную и фруктовую диету. За очень короткое время Брегг полностью поправился. Это так подействовало на него, что юноша решил посвятить всю свою жизнь тому, чтобы помогать людям восстанавливать свое бесценное здоровье.

ххх

Когда в 16 лет Поль вернулся домой, братья и сестры были потрясены произошедшей в нем переменой: он буквально лучился здоровьем. И тем не менее они критиковали его и называли «здоровым сумасшедшим», «чудаком пищи», «здоровым чудаком» и другими не совсем приятными словами. «Но моя нервная сила была на высоком уровне. Долгие годы доказали, что я был прав и получил в результате крепкое здоровье. Я уже достаточно долго прожил, после того как похоронил своих критиков. Я живу наедине с Богом и природой и обладаю высоким уровнем умственных, физических и духовных сил. Так почему же я должен позволять каким-то больным умам влиять на себя?»

Вскоре Брегг познакомился с Бернардом Макфадденом, основателем движения за физическую культуру, который издавал журнал с таким названием. На обложке всегда печатались слова: «Болезнь – это преступление, не будем преступниками!»

Макфадден был очень увлечен поисками самого старого человека на земле. Брегг устроился к нему на работу. Каждый человек, который претендовал на солидный возраст, тщательно исследовался. Брегг объехал весь мир, беседовал с мужчинами и женщинами от 110 до 154 лет. Свою работу он считал очень увлекательной, так как в глубине души всегда хотел жить долго – до 140-150 лет. И по его исследованиям выходило, что это возможно!

В Константинополе Брегг встретил замечательного человека – Зору Агху, которому было 154 года. Тот работал грузчиком на большой железнодорожной станции. Каждый день в течение 12 часов он таскал тяжелый груз. Его зрение, слух и физические силы были невероятными. Его ум был острым, он имел обладал чувством юмора и весь день шутил и улыбался. В свои 154 года он потерял только два зуба, остальные были крепкие и белые, как перламутр. Брегг долго расспрашивал Зору о секретах его изумительно долгой и здоровой жизни. Его еда была очень простой, и он не использовал рафинированную и искусственно приготовленную пишу. Он никогда в жизни не ел белый хлеб и белый сахар и никогда не пробовал никакого алкоголя. Когда Брегг спросил его о любимой пище, он с готовностью ответил: «финики». Зора Агха ел также большое количество чеснока. Хлеб он ел только черствый, черный, высушенный на солнце. Также употреблял постное масло, спелые оливки и большое количество овощей и фруктов. За неделю он съедал не больше двух яиц.

В Атласских горах на севере Африки Брегг изучал племя первобытных арабов, которые поразили его своей необыкновенной силой. Он видел людей в возрасте 90 лет, которые были хорошими всадниками и могли проводить весь день в седле при 50-градусной жаре. В путешествиях по Индии Брегг встречал в уединенных местах отшельников, которые посвятили свою жизнь формированию сильного тела, необходимого для достижения высокого духовного состояния. Ежедневно они отводили много часов для практики ритмичного медленного глубокого дыхания. Эти индусские святые были невероятно физически развиты, глубокое дыхание и свежий воздух сохраняли их от власти времени. Одного такого человека Брегг встретил у подножия Гималаев, и тот сказал, что ему недавно исполнилось 126 лет. Этот йог научил Брегга системе «глубокого очистительного дыхания». Он обладал великолепным здоровьем, у него не было ни одного седого волоса, сохранились все зубы, он выглядел, как атлет. Йог бегло говорил на семи языках. Когда Брегг спросил его, как он сумел сохранить такую физическую и умственную активность, тот ответил: «У меня большая практика глубокого дыхания, и я ежедневно проделываю необходимые дыхательные упражнения».

Брегг активно путешествует по миру, обучая принципам здорового образа жизни тысячи людей. Каждый год, по его признанию, он давал рекомендации по рациональному питанию семи тысячам человек. Кроме того, наблюдал за громадными плантациями овощей и фруктов, выращенных без минеральных удобрений, а также руководил исследовательскими работами по питанию растений, животных и человека. Брегг писал статьи для популярных журналов, книги. И каждый день тренировал свое тело. Бегал, занимался йогой, голодал, плавал в ледяной воде. Популярность его как пропагандиста здоровой жизни росла, ему приходили тысячи писем от больных людей.

ххх

Свой знаменитый бестселлер «Чудо голодания» Брегг написал, когда ему исполнилось 85 лет.

А за несколько лет до того он предпринял уникальный эксперимент – переход через Долину смерти в Калифорнии, одно из наиболее жарких мест на земле в июле и августе. Для эксперимента Брегг нанял 10 молодых спортсменов, учащихся колледжа, для перехода от Фэрнес-Крик-Ранчо в Долине смерти до Стоувпайп Уэллс. Этот путь составляет приблизительно 48 километров. Он снабдил спортсменов солевыми таблетками и водой. Фургон, который сопровождал их, был набит пищей на любой вкус: хлеб, булочки, крекеры, сыр, тушенка, сосиски и т.д. Для себя Брегг вообще не взял никакой пищи, поскольку решил голодать во время перехода. Термометр показывал 41 градус по Цельсию, экспедиция стартовала в начале девятого утра. К полудню температура достигла 54 градусов. Ребята-спортсмены глотали солевые таблетки, вливали в себя кварты холодной воды. За завтраком они ели сандвичи с ветчиной и сыром, пили колу. Вскоре троих из них вырвало, они почувствовали себя плохо, побледнели, и ими овладела ужасная слабость. Их отправили в Фэрнес-Крик-Ранчо в плохом состоянии, но семеро остальных продолжали эксперимент. Они по-прежнему пили большое количество воды и принимали много солевых таблеток. Затем неожиданно пятеро из них почувствовали спазмы желудка, и им стало дурно. Этих пятерых также отправили на ранчо. Остались двое из десяти, которые через несколько часов внезапно упали от теплового удара. Они были доставлены на ранчо, где им оказали медицинскую помощь.

Брегг в одиночку завершил этот поход и чувствовал себя, по его словам, свежим, как маргаритка.

Переночевал в палатке, а наутро проделал обратный маршрут на ранчо, опять без всякой пищи и солевых таблеток. Врачи тщательно его обследовали и нашли, что он находится в превосходном состоянии…

ххх

Как Брегг строил свой рабочий день? Да очень просто. Вставал рано и никогда не завтракал.

Если он находился в своем голливудском доме, то садился в машину и ехал в Гриффит-парк, расположенный в горах. За несколько часов добирался до вершины Маунт-Холливуд и сбегал вниз. А когда он находился в другом своем доме, на побережье в Санта-Моника, то бегал по пляжу. И разумеется, купался круглый год, не обращая на температуру воды никакого внимания. К этому его когда-то приучил Макфадден, организовавший группу людей, которых называли «белыми медведями». По субботам и воскресеньям, а также по праздникам в холодную погоду они отправлялись на побережье Кони-Айленда в Нью-Йорке и занимались там физическими упражнениями, а затем окунались в ледяные воды Атлантического океана.

«Хотя бы раз кто-либо из купающихся подхватил насморк? Никогда! Люди, гуляющие по набережной Кони-Айленда в шубах и свитерах, с недоумением глазели на нас, плавающих и ныряющих в ледяной воде. Именно те зрители, а вовсе не «белые медведи», страдали от простуд. Ведь мы верили в бесслизистую диету, физические упражнения на свежем воздухе и плавание в ледяной океанской воде. Сегодня я состою в двух прекрасных организациях, члены которых купаются круглый год на Кони-Айленде в Нью-Форке: «Белые медведи» и «Айсберги». Кроме того, я член клуба зимнего плавания в Бостоне. И эта группа доказала, что можно плавать в самую холодную погоду и никогда не страдать ангиной, насморком или простудой. Я живу в Калифорнии. Температура тихоокеанской воды здесь в зимние месяцы примерно 10 градусов по Цельсию. Если я это время не путешествую с лекциями по миру, то вы можете увидеть меня принимающим холодные ванны в Санта-Монике, месте, где я живу», – писал Брегг.

После нескольких часов энергичных упражнений Брегг возвращался домой и занимался творческой работой: составлял планы лекций, писал статьи и книги. Около 11 часов съедал немного фруктов, а около 12 часов первый раз в день принимал пищу: свежий салат, основу которого составляют капуста и морковь, а также томаты, редис, сельдерей, бобы и половинка авокадо. Брегг съедал один приготовленный желтый овощ, например, морковь, или один зеленый овощ, например, шпинат или листовую капусту или что-нибудь, содержащее протеин. Очень любил орехи всех сортов или семена, такие, как семечки подсолнечника или тыквенные.

«Я заработал еду физической нагрузкой, и мое тело теперь готово выделять пищеварительные соки, чтобы переварить все эти натуральные продукты и извлечь из них много энергии. Как вкусна естественная еда! Эта программа, состоящая из 12 трапез в неделю (один раз я голодаю), не перегружает меня и не истощает энергию. Единственное исключение, которое я изредка допускаю – яблоко или несколько ломтиков свежего ананаса между трапезами. Когда появляются дыни и стоит жара, я с удовольствием освежаюсь ломтиком дыни. Большинство людей постоянно болеют или почти болеют, на мой взгляд, потому что пытаются переработать огромное количество избыточной пищи, которую они поглощают».

ххх

Будучи уже в очень преклонном возрасте, Брегг каждый день наслаждался своим несокрушимым здоровьем. «Я живу словно динамо-машина. Мой день насыщен больше, чем у иного год. Я обладаю неограниченной энергией для работы и игры. Я никогда не устаю, не бываю сонным. Я постоянно активен и умственно, и физически. Мне приходится читать много лекций, путешествовать по всему миру, писать и выполнять много других обязанностей. Но у меня на все хватает времени и сил. Все мое свободное время я провожу с молодыми мужчинами и женщинами или с детьми, которые обращаются со мной как с ровесником, и так же молоды душой и телом, как и я. А вот от преждевременно состарившихся людей я держусь подальше, потому что они действуют на меня отрицательно. Они так долго убеждали себя, что они старые и конченые люди, что это на самом деле состарило их. Многие из них в духовном отношении умерли уже лет тридцать назад и ходят по земле только для того, чтобы сэкономить на похоронных расходах.

Я занимаюсь в спортивном, теннисном, водном, альпинистском, танцевальном клубах. И всегда нахожусь там, где кипучая деятельность. Мне нравятся темпераментные танцы, такие, как твист, которые дают возможность быть физически активным и сохранять хорошее настроение. Я люблю танцевать под гавайскую музыку. Когда читаю лекции на Гавайских островах, очень часто участвую там в танцевальных вечерах.

Когда ваше тело очищено голоданием и вы ведете естественный здоровый образ жизни, вы постоянно чудесно чувствуете себя. Потому что природа создала человека для счастья, создала его уравновешенным, свободным от страхов, стрессов и перегрузок».

ххх

Брегг не праздновал свои дни рождения, поскольку хотел измерять свою жизнь не календарными годами, а биологическими. «Да, я прадедушка. Но я не собираюсь прекращать свою активную деятельность. Я продолжаю играть в теннис с молодыми людьми, ходить по горам с альпинистами, плавать с пловцами и танцевать с хорошенькими молодыми девушками, то есть с девушками, которые молоды сердцем. Одна из моих любимых партнерш – «девушка» 88 лет – ох, как она танцует! Она грациозна, как любая из моих правнучек».

Брегг говорил: «То, что люди по привычке называют возрастом, совсем не связано со временем, это лишь накопление ядов, которые мы получаем вместе с пищей. Сам возраст нетоксичен». Когда ему было 86 лет, он отмерял свой биологический возраст примерно в 20 лет. «Несколько лет назад я встретил человека на костылях, который жаловался на такие сильные боли в ногах от отложения солей, что ему приходится ходить в домашних туфлях и на костылях. Кроме того, у него было варикозное расширение вен с двумя открытыми язвами, перебои в сердце, катаракта глаза, глухота и другие заболевания. Я в шутку сказал ему, что он годится мне в отцы. «Как я могу быть вашим отцом, – возразил он, – если вам 86 лет, а мне только 62?» Я ответил ему: «По годам я действительно стар, чтобы быть вашим отцом, но биологически я гожусь вам в сыновья».

Только биологический возраст имеет реальное значение в жизни, а программа здорового образа жизни может дать, казалось бы, парадоксальный эффект – чем дольше вы живете, тем моложе становится ваш организм». «Важно не количество лет, прожитых на земле, а то, как вы их прожили», – не уставал повторять Брегг.

Поль Брегг трагически погиб, когда ему было 95 лет, в декабре 1976 года. Увлекаясь серфингом – катанием на доске по океану – в бурную погоду он был настигнут чрезвычайно мощной волной. Спасти его не удалось, поскольку Брегг пробыл под водой слишком долго – даже для йога высшей квалификации, которым он, несомненно, был. Врачи, обследовавшие его тело, поразились состоянием сосудов – они были, как у юноши.

Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Дело Брегга продолжила его дочь Патрисия. В юности она попала в тяжелую автомобильную аварию, лишилась зрения и получила множество травм. Отец вылечил ее. Потом Патрисия написала много книг о лечении глаз естественными методами.

ххх

Наверно, нет ни одной области медицины, которой бы Брегг не посвятил отдельную книгу. Лечебное голодание – «Чудо голодания», Сидней, 1967, которая потом выходила на Западе миллионными тиражами, лечения сердца – «Как сохранить сердце здоровым», 60-е годы, улучшения зрения, о болезнях ног, волос, нервной системе, о воспитании детей и многое другое.

Брегг верил, что каждый человек может прожить не менее 120 лет, как об этом сказано в Библии.

Но как этого добиться, если человек сам себя разрушает? Как говорил Сенека: «Люди не умирают, они убивают сами себя». Иногда кажется, что человек ничего так не желает, как разрушения собственного организма. Да, в теории каждый человек жаждет долгой жизни, а на практике сокращает ее до минимума.

«Человек из-за своей бесстыдной невоздержанности в еде и напитках умирает, не прожив и половины срока, отпущенного ему. Дикие животные, если на них не влияют неблагоприятные условия, проживают полный срок своей жизни. Человек – единственное исключение из правил».

Брегг утверждает: величайшим открытием современности является то, что человек обрел способность омоложения физического, умственного и духовного с помощью рационального голодания. Голодая по-научному, человек может обрести неувядающую молодость.
Голодание, считает Брегг – это глубинный природный инстинкт. Ведь животные, когда заболевают, отказываются от пиши. А люди, испорченные цивилизацией, забыли этот древний целительный механизм.

Брегг приводит множество фактов использования людьми голодания в древности. Голодание 74 раза упоминается в Библии. В великой Александрии в Египте, во времена, когда она была культурным центром мира, люди должны были голодать в течение 40 дней, прежде чем начать учение. Иисус Христос голодал сорок дней, долго голодал Будда, так же поступал и Ганди. Все великие духовные пастыри на протяжении всей истории человечества черпали в голодании свои духовные силы. Причем голодание не только не ухудшало их физическое состояние, но и давало огромную интеллектуальную силу.

Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он считал, что только сорокадневное голодание может очистить и просветлить разум до такой степени, чтобы воспринять глубины учения о тайнах жизни. Брегг указывал, что голодание комплексно воздействует на весь человеческий организм: оно восстанавливает и душу, и разум, и тело. «Очищая свое тело и душу, вы возвышаетесь, становитесь позитивно мыслящей личностью».

Сам Брегг придерживался следующей системы голодания: еженедельное 24-часовое полное голодание на дистиллированной воде, составляющее 52 дня в году, и четыре 7-10 дневных голодания в течение года, которые избавляют организм от шлаков и токсинов. Причем очень часто во время десятидневного голодания он продолжал свою обычную деятельность, читал лекции и никогда не замечал, что совершенно голоден. «Голодание – это очень интимное дело, это то, что принадлежит только вам, а не вашим друзьям и родственникам. Если вы твердо убеждены в своей правоте, то это все, что вам нужно. Поверьте в испытанную мудрость природы, ее очищающую, обновляющую и омолаживающую силу!»

ххх

В чем смысл голодания? Во-первых, оно сохраняет жизненные силы, дает организму физиологический отдых и покой. Во-вторых, помогает выводить накопленные яды, которые Гюго поэтично называл «змеей, которая сидит в человеке». Ведь мы живем в отравленном мире: воздух, вода, пища, практически все в той или иной степени отравлено. Кроме того, требования, предъявляемые цивилизацией к человеческой энергии, огромны. Каждый час бодрствования требует огромной отдачи жизненных сил. Накопленные организмом яды, которые ведут к аутоинтоксикации и болезням, нейтрализуются и выводятся голоданием.

Брегг часто подчеркивал, что голодание – это не лекарство, это способ стать здоровым. «Голодание – это великий чистильщик, а не лекарство от болезней… Люди часто спрашивают меня устно и в письмах: «Сможет ли голодание вылечить меня от той или иной болезни? Хочу быть четко и ясно понятым: я не рекомендую голодание как лекарство от болезней! Я не занимаюсь лечением. Я не верю ни в какие лекарства, кроме природы. Все, что мы можем сделать, это укрепить жизненные силы таким образом, чтобы лечение болезни стало внутренним делом самого организма. Я учу вас голодать, чтобы укреплять ваши жизненные силы для преодоления слабости».

Брегг постоянно говорит о том, что нужно жить в согласии и гармонии с природой – только так можно стать здоровым. Только живя так, как назначила природа, мы начинаем омолаживать себя.

За дурные привычки мы жестоко наказаны, за добрые – со щедростью вознаграждены. «Мать-природа не позволит вам безнаказанно издеваться над своим организмом… Помните: здоровье надо заработать. Его нельзя купить. Никто не продаст его вам. Я полон здоровья и энергии именно потому, что изучаю законы природы и следую им. Помните: плоть глупа. Тело не может думать за вас. Только усилием разума вы преодолеете свои дурные привычки, за которые держится бессловесное тело. Сегодня же начинайте работать вместе с природой, а не против нее».

За время своей подвижнической деятельности Брег помог десяткам тысяч людей. В книгах он приводит буквально несколько примеров, но они очень впечатляют. Неизлечимые больные, которые уже смирились со своими недугами и скорым уходом из жизни, буквально преображались на глазах. В 60-70 лет, прибегнув к голоданию, они снова начинали заниматься спортом, молодели физически и духовно, раскрывали в себе новые таланты, становились позитивно мыслящими, духовными людьми. Разве это не чудо?

Причем Брегг всегда с огромной осторожностью относился к большим срокам голодания – особенно для неподготовленных и больных людей. Начинать, по его мнению, надо с малого: день голодания в неделю, проведенный на дистиллированной воде. И при этом обязательно самовнушение: человек должен поверить, что благодаря разгрузке он избавляется от ядов. Потом – трехдневное голодание. И только потом можно голодать неделю. А более значительные по сроку голодания Брегг настойчиво рекомендовал проводить только под контролем врача.

ххх

Второй кит системы Брегга – здоровое целебное питание. Он считал, что 99% всех болезней происходят именно от неправильного питания. Как сказал один немецкий профессор: жизнь – это трагедия питания! Ведь большинство пищевых продуктов в настоящее время подвергается различным видам химической обработки или рафинирования. Поэтому большинство людей не живут, а просто существуют. Все они переполнены токсичными веществами так, что жизнь становится для них мукой.

Что делать? Есть пищу, не убитую химией, а свежую, живую, натуральную, несущую природную энергию, зарабатывая ее физической нагрузкой. «Я полагаю, что идеальная диета на 60% состоит из сырых фруктов и овощей и на 20% – из белковой пищи. Остальные 20 процентов рациона делятся еще на три части. Одна треть – это натуральный крахмал, получаемый из хлеба, риса, бобовых. Другая треть – натуральные сахара, содержащиеся в сухофруктах, меде, соках. Последняя треть состоит из натуральных ненасыщенных жиров, таких, как подсолнечное, оливковое и соевое масло, или любых других ненасыщенных масел».

Есть мясо и рыбу или нет? Брегг не был чистым вегетарианцем, иногда он ел мясо и рыбу. При этом этический вопрос был для него очень важен, и он утверждал, что первые люди были вегетарианцами. «В основном по образу жизни я вегетарианец. Я воспитывался на большой ферме, где содержались сотни голов свиней и крупного рогатого скота, которые там и забивались. Но убийство всегда было для меня омерзительно. Я никогда не занимался охотой и рыбной ловлей, потому что не люблю кого-либо лишать жизни».

Брегг считал, что сигареты, алкоголь, чай и кофе – это своеобразные наркотики, и настоятельно просил своих последователей раз и навсегда отказаться от них. При этом в его позиции нет никакого фанатизма: он абсолютно не осуждает людей, принимающих стимуляторы, поскольку понимает, что это вызвано состоянием их организма. Брегг рекомендовал избавиться от зависимостей с помощью голодания и натурального питания – ведь «когда тело очищается, оно уже не приемлет ядов». В организме заложено семя вечной жизни. «Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими противоестественными привычками», – говорил Брегг.

ххх

Третий кит системы Брега – неустанная, каждодневная работа над совершенствованием своего организма. В этом человеку помогают девять великих врачей: солнечный свет, свежий воздух, глубокое дыхание, чистая вода, естественное питание, физические упражнения, отдых, хорошая осанка, разум. Лечиться у этих врачей – значит следовать естественным законам природы. «Пусть ваши босые ноги прикоснутся к земле и почувствуют живые камни и мягкую грязь, хлюпающую под ногами. Я люблю принимать солнечные и воздушные ванны, лежать на зеленой траве, глядя в бездонное голубое небо. Люблю лежать почти обнаженным на берегу моря, озера или реки. Одежда не дает почувствовать живые токи земли. Только открытое тело освобождает для них путь. Снимите всю одежду, и пусть солнце, воздух и вода обнимают ваше тело. Будьте в тесном контакте с матерью-землей, пусть ее сила вольется в ваше тело.

Цивилизация усложнила жизнь человека, поставив его в тепличные условия. Человек был более здоровым и счастливым, когда он жил в содружестве с природой. В пище, физических упражнениях, дыхании, сне, одежде и простоте жизни – во всем пытайтесь достичь полной гармонии с природой. Начните жить так, как того требует природа. Доверьтесь ей. Знайте, что природа хочет помочь вам».

При этом Брегг абсолютно не зацикливался на чисто физических упражнениях. Он не уставал говорить, что духовное в человеке стоит на первом месте, ментальное – на втором, а физическое – на третьем, и лишь в том случае, когда второе и третье находятся в гармонии, может быть достигнута здоровая духовная жизнь.

«Считайте ваши мысли реальной силой, магнитом, обладающим способностью притягивать или отталкивать в зависимости от применения. Каждый человек должен культивировать в себе положительную духовную настроенность. Существует много отрицательных и разрушительных мыслей, которые оказывают воздействие на каждую клеточку тела. Самым сильным из них является страх и его производные – беспокойства, совокупные с депрессией, тревогой, дурными предчувствиями, завистью, ослабевшей волей, ревностью, жадностью, гневом, враждебной настроенностью, обидой, мнительностью и жалостью к самому себе. Почва для подверженности отрицательным эмоциям подготавливается интоксикацией…

Что же представляют собой положительные ментальные силы? Это силы, которые должны давать покой, разум и внутреннюю раскованность в противовес разрушающим силам. Именно в мозгу формируется ваше представление о том, кто вы есть. Приняв в помощники девять естественных докторов, вы можете сделать из себя то, чем вы хотите быть. Верьте в силу положительного мышления, никогда не позволяйте негативным мыслям брать верх в вашем разуме. С каждым голоданием вы делаете свой разум все более сильным, все более положительным».

Забавно, но факт: по Интернету уже давно гуляет проникновенное письмо какого-то умника, который, прочитав все книги Брегга и тщательно изучив его биографию, решил, что такого человека просто не было в природе. Разумеется, я с этим человеком спорить не собираюсь. Просто если бы великого Поля Брегга не было, его бы стоило придумать, вы согласны?

102 комментария

  1. занятно, пишут, что Брегг совсем не употреблял алкоголь, чай и кофе, а на фотографии он с рюмкой в руке. Что же у него в рюмке? Народ, кто читал книги самого Брегга? Стоит читать?

  2. Я читала сто лет в обед… когда ” Чудо голодания” только появилась в СССР:) ..очень интересно, несколько моих знакомых даже голодали. Одна вылечила язву…
    Я не смогла голодать. Или пока пора не пришла.

  3. По тону статьи автор пищит от Брегга. Я с автором солидарен и придерживаюсь такого же мнения.
    Хьюстоночка, читать Брегга стоит, и не только читать, но и заняться голоданием. Много интересного есть по этой тематике и у Шелтона – тоже советую почитать. В основных вопросах голодания – у него с Бреггом общий подход, есть некоторые расхождения относительно длительного голодания.
    Могу поделиться и своим скромным опытом, если кого заинтересует. Последнее голодание в ноябре было 12 дней, сейчас сижу на 21 дневном, надеюсь завершить его до конца, хотя так долго еще не голодал.
    Автору – спасибо за статью и неподдельный энтузиазм.

  4. Как Брегг строил свой рабочий день? Да очень просто. Вставал рано и никогда не завтракал.

    ————

    Во, а нас чему все учат вокруг? “Завтрак сьешь сам” и т.д.
    и еще – почувствовала во время “глубоких заморозков”, что отвыкла от холода, греюсь горячим душем. СлабО вернуться к молодым годам, когда и босиком по снегу бегали, и в холодной реке около 16Ц плавали.

    Challenger, молодец! Мне даже одного для без еды не пережить 🙂 Вы во время голодания водите машину, работаете, двигаетесь как обычно? Я если на что подобное решусь, так только на соковую диету, и то еще 20 раз подумаю

    Редакция, молодцы, что о здоровом образе жизни публикуете, продолжайте!

  5. Challenger, очень было бы интересно узнать в вашем личном опыте. Я вот пока решилась только на трехдневную соковую диету. Но хотелось бы узнать о том, как это рподеывают другие.

  6. С огромным удовольствием поделюсь тем, что наработано. Я не Брегг, но жить долго, и что немаловажно – без страданий, хочется не меньше его. Я бы прежде всего посоветовал почитать Брегга и Шелтона. Особенно Шелтона – у него больше интересной “теоретической” информации по голоданию, чем у Брегга, но Брегг – это уникальный практик, и книги у него очень очень хорошо написаны с мотивационной точки зрения.
    Смотивировать себя этим заниматься – это самое первое и главное. Будет настоятельное желание изменить себя, почувствовать себя опять 18-летними девушками – это я о вас – и на 18 лет же и выглядеть – тогда вам ничего уже мешать не будет. Голодание – в сущности самое простое и самое действенное средство очищение организма. Нужны только некоторые усилия в первые дни. И еще представьте, сколько денег останется в вашем кошельке если недели две посидеть на воде. Но это конечно не главное.
    Начните с малого, поверьте мне, вы очень быстро придете к убеждению, что этот шаг был одним из самых полезных и интересных в вашей жизни. На кону – не просто продолжительность жизни, а и ее качество. Игра стоит свеч.
    Пишите, если появятся вопросы. Я с огромным удовольствием поделюсь своим скромным опытом.

  7. Посмотрела на Амазоне – у Брегга много книг. Отзывы на них самые противоричивые. С какой бы посоветовали начать. Иными словами, что покупать?

  8. Houstonchanka,

    а почему не начать с библиотеки, а потом уже купить то что действительно нужно?

    (хотя мне тоже интересно мнение челленджера.)

    Насчет 18-ти лет, если честно, то не хочу как в 18 выглядеть, я тогда пигалица была. :)))

    Мотивация – это здорово, но пока мне кажется, что прежде чем голодать, надо “зарядить” организм тем, чего ему (организму) не хватает – витаминов, минералов, микроэлементов. А вот потом уже 🙂

    Но это я, сторонник умеренности и постепенности, так думаю. Послушаем знатоков

  9. У меня был коллега в российском НИИ, кореец Серёга Пак. Стал голодать в погоне за здоровьем, нажил кучу проблем с оным. До этого не болел.

    К тому что поосторожней бы с этим, может для кого и сработает, а для кого будет полный облом. Не зря врачей так долго учат…

  10. Ну вот тут и дискуссии начались, а то пишут – у вас тут совсем скучно стало.
    Хьюстоночка, Брегг действительно написал много книг. Человек он был творческий, здоровья было много, и свободного времени тоже, потому ничем, кроме как собственным здоровьем и саморекламой он не занимался. Читать все наврятли стоит, тем более что очень многое перекликается из книги в книгу. Можете вначале почитать его “Чюдо голодания”, она коротенькая и дает общее представление о теме. Потом почитайте “Шокирующая правда о воде и соли”, тоже интересно. Этого с лихвой хватит “для теоретической подготовки”. Потом будет время и энтузиазм – перейдите к Шелтону, но у него более “академическое” чтиво, хотя намного более информативное чем у Брегга.

    Но самое главное – не теоретическая подготовка. Она в деле голодания – с Гулькин нос на поверку. Все за вас делает природа, а не медицина, соответственно – и результаты диаметрально противоположные. Главное – начните это. Вам пока совершенно не надо готовиться и проводить 30 дневное голодание, вам надо начать хотя бы с нескольких дней. И никак организм готовить к голодовкам не надо, к смысле “сделать запасы”. Запасы чего? Еще больше токсинов в него нашпиговать перед голоданием? Организм наш способен десятки дней работать на внутреннем потреблении без всякого ущерба для обменных процессов и жизнедеятельности, поэтому “впрок” он ни в чем не нуждается.

    И не слушайте никакие страшилки про умерших от голода. Это глупости людей, которые out of reality. Умирают не от лечебного голодания, умирают от еды. Чтоб достить рубежа физического истощения Вашего организма когда Вам действительно надо или начать есть или начнутся необратимые процессы в организме – Вы без многолетней подготовки просто не сможете выдержать такую голодовку. Это сроки за 30-40 суток. И еще очень важное замечание в этом направлении. Во время голодания организм ни на йоту не уменьшает снабжение мозга и внутренних органов. Они работают не просто в том же режиме, а работают еще лучше ввиду того, что не загружены пищеварением. Ощущение “прояснения мышления” появляется уже в районе 7-10 дней, а легкости в теле – еще раньше.

    Александровна, это будет прекрасный шанс вернуть молодость, но сохранить мудрость. Голодание восстанавливает тело, но не “очищает” сознание. Обычно мудрость ассоциируется у нас с мощами, а юность – с глупостью. Можно границы между этим сузить.

    Еще маленький совет – пейте все-таки дисцилированную воду. хотя бы в период голодания. Я читал много критики советских медиков на этот счет, но аргументация Брегга и Шелтона как-то более состоятельная и последовательная. А что касается медиков, то посмотрев на внешний вид большинства из них, к ним не то что прислушиваться, а идти лечиться то страшно.

    И еще маленький совет. Много рекомендаций во время голоданий и перед ними чистить толстый кишечник. Никто из крупных авторитетов в этой области этого делать не рекомендует. Задача голодания только одна – освободить энергию, которая затрачивается на пищеварение, и предоставить самому организму возможность решить как этой огромной дополнительной энергией правильнее распорядиться и на что направить в первую очередь. Вмешиваться в этот процесс и искусственно менять кислотность в кишечнике – алогично самому подходу.

    Вот мои маленькие советы вам для начала. Буду рад, если немного вам помог.
    Советую вам не тянуть, не откладывать все начинания “С Нового Года”, а взять наметить себе ближайший удобный день и потерпеть без еды день-два. Очень удобен 36-часовой вариант. Не ужинаете. а завтракаете через день. Завтракать после такого голодания можно как обычно, это по-сути просто разгрузочный день. Начнет сильно болеть голова к вечеру – смотрите по самочувствию. Если не втерпеж – перекусите, на следующей неделе будет проще.
    И напишите о своем опыте, будем двигаться вперед вместе, если есть желание пореже записываться на прием к врачам и оплачивать все более дорогие страховки.

  11. Я не представляю, как, например, Александровна собирается голодать в гордом одиночестве.
    Это делается действительно либо в том самом гордом одиночестве, когда человек живёт один. Или, когда всё семейство поддерживает и голодают все вместе. А так, когда нужно будет готовить остальным членам семейства — это просто нереально!

    Я думаю, что Challenger либо один живёт ( и его тётки не любят :)) ), либо его жена вместе с ним голодает. Детей, видимо, рядом нет.

    Чистить кишечник клизмами (ведёрными :)) ) всё таки надо. Все древние учёные это настоятельно советуют.

  12. по-моему, крайности всегда плохо. Диеты разные, на гречках, на свечках, кремлевские и всякие.
    “Жрать надо меньше” (с), а от себя добавлю – а когда жрать это самое “поменьше”, то чтобы оно в радость.
    Какая радость целый день морковку хрумкать?
    а если немного того, немного этого,.. там рыбки пожевал, тут винца красного бокальчик хряпнул, да мяска красного, там салатик с итальянской заправочкой пожевал .. да, без гарнира.. чайку зеленого..

    И в баню ходить. И спортом заниматься и на свежем воздухе бывать. И еще позитивный настрой многое решает. Взгляд на жизнь.

    “90% пищи готовилось на сковородке: жареные цыплята, жареная ветчина, бекон, картошка, свинина и жареное мясо всякого рода. Мальчик ел густые сметанные подливки, крем, бисквиты и огромное количество пирожков, пирожных и варенья. ” – так если так есть ни голова варить не будет, ни тело двигаться.. а только переползать с места на место… Бедный ребенок, конечно, тут в другую крайность впадешь – вообще есть перестанешь.

  13. хмм… хотя это похоже на то, что Брегг писал, судя по статье. У меня он как-то только с голоданием ассоциировался всегда. Надо , конечно, сначала статью было прочитать, а потом уже коммент к ней писать :).

  14. “Я не представляю, как, например, Александровна собирается голодать в гордом одиночестве.”
    ————
    Представьте, я тоже не представляю ;))) И с чего Вы взяли, что я собираюсь?

    ~~~~~~~~~~~~

    “Главное – начните это. Вам пока совершенно не надо готовиться и проводить 30 дневное голодание, вам надо начать хотя бы с нескольких дней. И никак организм готовить к голодовкам не надо, к смысле “сделать запасы”. Запасы чего?”

    Challenger, давайте мыслить логически. Начинать надо постепенно – Вы тут согласны? “Хотя бы с нескольких дней” – я бы сказала, с одного. А вот насчет организм никак не надо готовить – в принципе не согласна. Особенно для тех, кто нез мяса или сыра ни дня не может прожить. Это все равно что сказать – марафон любой может пробежать, надо начать хотя бы с мили в день. А я и стометровку не пробегу не запыхавшись 🙂

    Если меня положат в санаторий, будут делать массаж, мне не надо будет бегать туда-сюда, готовить-убирать, а за окном будет красивый пейжаж…. Но мы о рельной жизни, не так ли? Значит, надо для начала раз в день вместо плотного обеда – соки или пюре из овощей и фруктов, потом неделю только на растительной пище, и т.д. В сети много методик подобного рода.

    Привыкнув к соковой диете, можно попробовать и голодание, наверное, если понять, для чего это нужно.

    Чем запасаться? Тем, чего организм сам не может произвести, но что нужно для жизнедеятельности. Я писала выше – витамины, микроэлементы. У взрослого населения Америки дефицит витаминов А, Д, Е, некоторых группы Б. Про микроэлементы – та же история. И здесь нельзя пользоваться общими данными, надо знать именно свой организм. Хотя и общие знания не помешают. Например, перед операцией “запастись” витамином Ц, потому как он резко падает, но просто необходим для скорейшего заживления тканей.

    Короче, голодать без размышления – это почти религия (вера в то что так надо всемто знания). Комплексный подход нужен. И с чего кажному начать, если есть желание вести более здоровый образ жизни, – каждому и выбирать.

    ну а теперь за работу 🙂

  15. “В этом человеку помогают девять великих врачей: солнечный свет, свежий воздух, глубокое дыхание, чистая вода, естественное питание, физические упражнения, отдых, хорошая осанка, разум. Лечиться у этих врачей – значит следовать естественным законам природы. «Пусть ваши босые ноги прикоснутся к земле и почувствуют живые камни и мягкую грязь, хлюпающую под ногами. Я люблю принимать солнечные и воздушные ванны, лежать на зеленой траве, глядя в бездонное голубое небо. Люблю лежать почти обнаженным на берегу моря, озера или реки.”
    ===================
    oтдых – это да, где бы его взять? 🙂

    а про последнюю фразу в абзаце – …….. хорошо мечтать, сидя в четырех стенах :))))))

  16. На дворе сегодня абсолютно сказочная погода. Надо бы так соорганизоваться, чтобы на все плюнуть – и на чистый воздух, куда-нибудь в лес, подаше от цивилизации. Кто знает хорошие места, чтобы и не очень далеко от Хьюстона, и природа радовала?

  17. Как далеко – недалеко? Austin , Hill country годится?

    Сейчас самое лучшее, да если босиком побегать – на море, Freeport 🙂 Кстати, самое время начинать загорать,

    (во, написала, и жутко захотелось самой по воде побродить босиком, хоть по щиколотку!)

  18. Александровна, спасибо за идею. Я как-то о море еще совсем не думала, все ж зима. Если в воскресенье погода будет такая же, как сегодня, то побродить у моря будет очень приятно.

    Всем хороших выходных. Надышаться свежим весенним воздухом и зарядиться энергией.

  19. Дорогие женщины, ваши вопросы по голоданию совершенно понятны и логичны. Да, это действительлно непросто – совместить голодание и реалии жизни. Надо ходить на работу, надо быть в форме, надо готовить семье еду, надо выполнять повседневные обязанности. Но вы не уникальны в своих житейских заботах. Все мы крутимся в одном калейдоскопе. Мы – не Брегг, который на работу не ходил. Брегг сумел построить просто уникальную систему адаптации к этому миру, когда сделал собственное здоровье своим бизнесом. Но так удается единицам.

    А нам, простым смертным, приходиться учитывать то, что во время голодания появляются интоксикация и боли, разбитость, запах а иногда просто смрад изо рта и от кожи, и прочие “прелести”. Поэтому нам некуда деваться как только как искать каждому для себя какую-то возможность и время заняться этим. Это может быть и отпуск, и выходные. Советов тут быть не может. Каждый решает для себя. Как говорили древние – “Ко хочет что-то делать – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины”.

    Но на мой взгляд – проблема не во внешних проблемах, хотя они очень осложняют проблему. Основная проблема – другого плана, разрешив которую и житейские неудобства станут разрешимыми. Как вы думаете, почему при всех доказанных уникальных результатов полного голодания так мало людей знимается этим, а офисы докторов всегда забиты? У многих из тех кто там сидит – домохозяйки, пенсионеры, люди свободных профессий – масса возможностей заменить ежедневную пилюлю “неделькой на водичке”. Но они этого не делают. Они лелеют в своем сознинии миф, что за пагубное отношение к своему здоровью им потом удасться “откупиься”. Я буду есть что хочу, буду двигаться как хочу, буду, буду, буду. А потом пойду к врачу. заплачу ему – и он все это “сотрет” своей пилюлей. Это самая большая иллюзия человечества, и она господствует в сознании людей. Ее туда вбили комерческие интересы тех, кто из невежества людей огромным шлангом сосет миллиарды.

    А ответ на проблему прост. Рефлекс – страшная штука. А рефлекс удовольствия – так он вообще правит этим миром. Говоря языком известного персонажа – надо вначале победить минотавра внутри себя. А имя этого минотавра – eating habbits, а у многих – eating addiction, Разум человека удивительно консервативен. Он расстается с привычками крайне тяжело.

    Если человек привык есть мясо три раза в день, и одним утром он не видит на бутерброде куска колбасы – этой восхитительной смеси из останков полусинтетической коровы и отходов нефтеперерабатывающих комбинатов под Хьюстоном – то разум воспринимает это как не входящее ни в какие рамки хамство. Он не привык к такому жестокому обращению и он противится этому как может. Он пускает в ход все мыслимые и немыслимые ухищрения чтоб побудить вас “одуматься” и вернуться в нормальный для сознания режим. Ваше сознание тут же наполняется миллионом разнообразных “обоснований” что вы занимаетесь ерундой, что у вас будет недостаток витаминов, что вы еще не готовы, что никто этим из ваших знакомых не занимается, что вам и без этого хорошо, что жизнь только одна и зачем лишать ее удовольствий. И еще миллион причин, суть которых одна – разум не хочет менять привычку. Он так устроено – охранять “настройки”, какими бы они ни были.

    И тут уже выбор за вами. Либо приложить усилия и волю и показать “кто в доме хозяин”, либо ваши пороки навсегда будут держать вас в положении раба.
    Что касается ваших замечаний по особым возможностям для голодания у Челенджера – у меня такой же “хьюстонский марафон” каждый день как и вас. И начинать все было так же тяжело. Но по счастью наше тело – это уникальное самопрограмируемое чудо. Рано или поздно оно сдается под вашим напором, привычки меняются и то, что раньше казалось невозможным – становится повседневным. Мы так устроены. Мы с женой единомышленники. Голодаем каждый сам по себе, тут нужен индивидуальный настрой. Жена – по пару дней, я подольше, вот уже вторую недельку сейчас сижу на водичке. Когда я голодаю и у жены нет времени – я ей готовлю, и наслаждаюсь запахом пищи, причем при голодании пища получается вкуснее потому что обоняние обострено. К докторам мы не ходим, мы там не забыли ничего, а слушать их стандартную ахинею и становиться помойным ведерком для фармацевтической промышленности – мы не собираемся.

    Александровна, относительно Вашего вопроса про логические рассуждения. Вы рассуждаете действительно логично, но за отправную точку рассуждений взяли неправильный ориентир. Полное голоание – это не дополнительная нагрузка для организма. Это отдых. Вы освобождаете организм от колоссаальной нагрузки по переработке, усвоению пищи и выведению отходов. А Вы когда то предпринимаете особые подготовительные мероприятия чтоб отдохнуть? Так зачем они здесь?

    Тема дефицита витаминов и прочее при голодании – надуманная. Если у вас витаминов в достатке в организме – на переод голодания этот баланс не нарушится, не успеет. Если у вас витаминов недостаточно – то за что вы переживаете? Значит у вас системная проблема и ваше дальнейшее обычное питание ничего не изменит. тогда как голодание поможет вам поломать в обменном процессе эти нарушения и восстановить нормаьное усвоение витаминов.

    Ваши опасения по витаминам – не глас вопиющего в пустыне. Посмотрите на американцев, как много среди них таких “озабоченных”, потерявших человеческий вид. Большинство из них свято верит, что пропустив обед они подвергают свое здоровье сильной опасности, а если они еще и не поужинают – то им реально грозит голодная смерть. Итог такого невежества банален – они отправляются “в забвение” в том возрасте, когда им бы еще жить и жить. Брегг всю жизнь как мог боролся с человечкими предрассудками и невежеством, но слышит лиш тот, кто хочет услышать.

    Женщины, больше теории и мотиваций я писать не буду. Это занимает много времени. Если будет желание заняться этим и возникнут практические вопросы – всегда рад буду помочь. Желаю вам успехов в оздоровлении – это святая цель, и для вас. и для ваших близких.

    Попутно вопрос, может кто сталкивался и сможет помочь. Где в Хьюстоне можно купить измеритеть нитратов? У меня начали возникать глубокие сомнения по овощам и фруктам, в том числе и из central Market и подобное. А укроп, который я покупаю в корейском – душистый такой, красивый. Но из него можно веники делать, такой он крупный, а долго не лежит. Корейцы всегда были большими умельцами в СССР выраживать овощи, заливая их до предела селитрой. Они у них и перли как на дрожжах.
    Вот я и хочу все-таки посмотреть что я лопаю – качественные овощи или таблицу Менделеева. Кто-нибудь может помочь с информацией по измерителям нитратов? Заранее – спасибо.

  20. Challenger,

    спасибо за то что делитесь своим опытом, тратите на нас время. Интересно то, что Вы с женой оба занимаетесь голоданием – это очень важный момент.

    Я рада за Вас, и, не подвергая сомнению Ваш опыт, не буду сбрасывать со счетов и свой (плюс теоретические знания ).

    Вы спрашиваете: “А Вы когда то предпринимаете особые подготовительные мероприятия чтоб отдохнуть? Так зачем они здесь?”

    Я нредпринимаю, да еще как, особенно в дальние поездки всей семьей, тем более на большой срок. От планирования маршрута, бронирования мотелей, до всяких мелочей типа развлекательных игр в машине, аптечки, и всего прочего, смотря по обстановке – едем ли на море или на лыжах кататься. Про кемпинг вообще молчу – там столько предметов, не употребляемых в повседневной жизни (примус, спички, фонарики)..Без тщательной подготовки это будет не отдых, а головная боль, если не сказать хуже.

    Ну конечно, если я заваливаюсь с книжкой на диван, мне подготовка не нужна

  21. Какое все это имеет отношение к голоданию?

    Прямое. Как если ездить в поход с ночевкой в палатке регулярно, то все снаряжение под рукой, стоит только бросить в машину, и вперед – хоть на день, хоть на неделю.

    А если кто никогда в палатке не ночевал, то надо все закупить, попробовать ее, палатку, поставить, сьездить раз, понять, чего важного с собой не взял, и т.д. Постепенно опыт появится.

    Про витамины. Я знаю, о чем говорю. Поверьте. Может быть, у Вас таких проблем не возникало, а у других – запросто может быть. И я нигде не утверждала, что надо 3 раза в день лопать колбасу с антрекотами, чтобы ими запастись. Как раз, наоборот.

    Из литературы мне лично нравится такой подход:

    – для начала увеличить в рационе количество овощей
    – потом больше сырых овощей
    – потом неделю или месяц без мяса
    – потом включать день в неделю на соках,

    и т.д.

    После недели на соках можно решать, готов ли к голоданию. Еще раз, это мое личное мнение, основанное как на своем опыте, так и на литературе. У кого мотивация сильна для голодания сходу – Бог в помощь! 🙂

    Потом напишу, как я спортом на старости лет занялась. Может быть, тоже кому интересно будет, на чужих ошибках учиться :)))))

  22. Александровна, у нас нет с Вами противоречий. Про отдых – я именно это и имел – отдых для тела, не планирование поездки. А по переходу перед голоданием на овощную диету – целиком с Вами согласен. У людей разный возраст, разная физиология, разное состояние организма – и единого рецепта на всех быть не может.

    Если человек уже в возрасте и никогда этим не занимался – ему скорее всего жеребца рысью гнать не стоит. Надо немного сбросить токсины другими методами и немного ужать желудок. Иначе уже в первый же день, оставшись без обеда, он просто не сможет переносить головную боль. Головная боль бывает и у меня на больших сроках. Я нигде не нашел ни у Брегга ни у Шелтона четких указаний насчет болеутоляющих средств, поэтому когда мне уж невмоготу от боли – я пью таблетки. Это не хорошо, но это не органика и система пищеварения не запускается, а продолжение голодания – все-таки дает больший выигрыш чем ущерб от эксидрина.

    А Брегг в отличие от Шелтона, который провел десятки тысяч наблюдей над глубокими голоданиями в условиях клиники, он давал свои рекомендации именно для самого простого человека, нездорового, ослабленного. Он рекомендовал начинать с самого малого – одного дня. И критерием определял только одно – самочувствие человека. Чувствуешь в себе силы продолжать – продолжай. Чувствуешь, что это твой предел на этот раз и дольше голодание становится просто невывносимым – прекращай, в следующий раз будет проще.

    Это ведь по сути обычная тренировка тела. Как и Сергей Бубка, прежде чем прыгнуть с шестом выше 6 метровЮ он годами одолевал 3, 4, 5 метров. Зато потом прыжок на 4 метра можно сделать с места. Для меня сейчас голодание в 3-4 дня – это как просто не пообедать. Я этот срок вообще не замечаю, ни в физическом, ни эмоциональном состоянии. Дальше – уже начинаются движения в теле, пищеварение отключается и начинается внутри “чистка сараев”. И тут уже самочувствие похуже, дикая вонь изо рта, немного слабость. Но дням к 10 опять уходит зловоние, появляется легкость. Нервы становятся как натянутые, как броня. При длительных сроках появляется сильная уверенность в себе, какая-то внутренняя сила начинает рваться из вас, мир становится лучше, эмоциональная устойчивость – очень высокая. В этом состоянии вас уже практически ничего не раздражает. Вы – как в панцире внутреннего спокойствия, от которого отскакиет вся агрессия среды. Меня в этом состоянии наверное практически не возможно вывести из себя.
    Причина тут простая… нервная система тоже очень сильно истощается токсинами и затратами на переваривание того, что нам подсовывает цивилизация. А когда эта проблема с плеч долой, то и нервная система расправляет порядком общипанные с годами крылья, и вас уже тянет на то, о чем раньше и не помышляли.

    Я хочу после голодовки попробовать диету Бихнер-Боннера, ее очень сильно хвалил и рекомендовал мудрый Залманов. Кто нибудь пробовал? Откровенно говоря, я без белков долго не могу. Хоть раз в 2-3 дня, но что-то надо “серьезного” рубануть, иначе как-то мир становится тусклей.

    Успехов всем. Да, кто-нибудь пробовал делать маринованный имбирь? Я делал по нескольким рецептам с интернета – но все-равно получилась хоть и не полная дрянь, есть можно, но деликатесом это назвать язык не поворачивается. А ведь узкоглазые его делают очень вкусным. Если кто обладает тайным знанием как замариновать имбирь “по-человечески” – буду признателен.

  23. В этом состоянии вас уже практически ничего не раздражает. Вы – как в панцире внутреннего спокойствия, от которого отскакиет вся агрессия среды. Меня в этом состоянии наверное практически не возможно вывести из себя.
    ======================================
    Мне кажется, что длительное голодание – это стресс для организма. Поэтому, организм использует свои резервы, чтобы самосохраниться. Ведь если ещё начнётся нервотрёпка, то всё! Кирдык.

    Всё равно вы проживёте ровно столько, на сколько запрограммированы. И, хотя я согласна, что лучше умирать здоровеньким, но всё ж таки здоровье можно сохранять и другими, более приятными методами. Меньше есть, больше двигаться, следить за питанием. Мяса если и есть, то редко. Когда действительно ну ооочень хочется – сил нет терпеть.
    Вабщетт, девочки, если находиться в перманентом состоянии полуголодности, то можно хорошо похудеть и всё такое… включая, что можно было бы покупать дизайнеркие итальянские шмотки. Которые не шьют на крупененьких тётенек. Чем не new yeаr resolution? :))

    А по-серьёзному будем голодать в другом измерении :)) Но это уже потом, потом…

  24. А в принципе если питаться со скоромного стола по старым русским рецептам, то всё будет чики-пуки!

  25. А в принципе если питаться со скоромного стола по старым русским рецептам, то всё будет чики-пуки!
    ===================
    Степан ПИСАХОВ
    Как купчиха постничала

    Уж така ли благочестива, уж такой ли правильной жизни была купчиха, что просто умиленье!

    Вот как в масленицу сядет купчиха с утра блины есть, и ест и ест блины: и со сметаной, и с икрой, с семгой, с грибочками, с селедочкой, с мелким луком, с сахаром, с вареньем, с разными припеками, ест со вздохами и с выпивкой.

    И так это благочестиво ест, что даже страшно. Поест, поест, вздохнет и снова ест.

    А как пост настал, ну, тут купчиха постничать стала.

    Утром глаза открыла, чай пить захотела, а чай-то нельзя, потому — пост.

    В посту не ели ни молочного, ни мясного, а кто строго постил, тот рыбного не ел. А купчиха постилась из всех сил — она и чаю не пила и сахару ни колотого, ни пиленого не ела, ела же сахар особенный — постный, вроде конфет.

    Дак благочестивая кипяточку с медом выпила пять чашек, да с постным сахаром пять, да с малиновым соком пять чашек, да с вишневым пять, да не подумай, что с настойкой, — нет, с соком, и заедала черными сухариками.

    Пока кипяточек пила и завтрак поспел, съела купчиха капусты соленой тарелочку, редьки тертой тарелочку, грибочков мелких рыжичков тарелочку, огурчиков соленых десяточек, запила все квасом белым.

    Взамен чаю стала сбитень пить паточной.

    Время не стоит, оно к полудню пришло. Обедать пора. Обед весь постный-постный! На перво жиденька овсянка с луком, грибовница с крупой, лукова похлебка. На второе: грузди жарены, брюква печеная, солоники — сочни-сгибни с солью, каша с морковью и шесть других разных каш с разным вареньем и три киселя: кисель квасной, кисель гороховой, кисель малиновой. Заела все вареной черникой с изюмом.

    От маковников отказалась.

    — Нет, нет, маковников есть не стану, хочу, чтобы во весь пост и росинки маковой в роту не было.

    После обеда постница кипяточку с клюквой и с пастилой попила.

    А время идет да идет. За послеобеденным кипяточком с клюквой да с пастилой и паужне черед пришел.

    Вздохнула купчиха, да ничего не поделать — постничать надо!

    Поела гороху моченого с хреном, брусники с толокном, брюквы пареной, тюри мучной, мочеными яблоками с мелкими грушами в квасу заела.

    Ежели неблагочестивому человку, то эдакого поста не выдержать — лопнет.

    А купчиха до самой ужны пьет себе кипяточек с сухими ягодками. Трудится — постничат.

    Вот и ужну подали.

    Что за обедом ела, всего и за ужной поела. Да не утерпела и съела рыбки кусочек — лешшика фунтов на девять.

    Легла купчиха спать и глянула в угол, а там лешш, глянула в другой, а там лешш! Глянула к двери — и там лешш! Из-под кровати лешши, кругом лешши! И хвостами помахивают.

    Со страху купчиха закричала.

    Прибежала кухарка, дала пирога с горохом — полегчало купчихе.

    Пришел доктор, просмотрел и сказал:

    — Первой раз вижу, что до белой горячки объелась.

    Дело-то понятно: доктора образованны и в благочестивых делах ничего не понимают.

  26. Прекрасный рассказ. Чем то напоминает мне мотивацию поведения соответствующей категории американцев (и не только) в погоне за продуктами low fat. Купит low fat, но в пять раз больше, чем купила бы нормальное.

    Анфиса, я с Вами кардинально не согласен с тем, что каждый проживет ровно столько сколько запрограмировано. Это заблуждение. Возьмите двух однояйцевых близнецов, у которых одна и таже “программа”, но одного сделайте нормальным человеком. которым будет задумываться о том что он сует в рот, а второго сделайте burger-mind, у которого весь смысл жизни только в раздражении вкусовых рецепторов.

    Годам к 30-ти их вес будет отличаться в несколько раз, а состояние здоровья – как у людей разных поколений. И не надо быть семь пятей во лбу чтоб предположить, что одновременно эти близнецы не умрут. Вы согласны с таким мысленным экпериментом?

    Я полностью согласен с позицией и Брегга и иже ему подобных, что биологический возраст человека – это количество накопленных в нем и невыведенных продуктов распада. Наш возраст – это наш образ жизни. Физиологические особенности у каждого без сомнения есть, но если даже прекрасный механизм варварски использовать – он не дотянет и до гарантийного срока.

    Нельзя путать полное голодание и диету. Это совершенно разные вещи, организм работает кардинально по разному. Так, при диете пищеварение не отключается, потому что постоянно поступает пища хоть и в малых объемах, и организм тратит огромную энергию поддерживая эту “атомную электростанцию” в рабочем состоянии. А поступающая при диете пища может быть и не достаочна для потребностей организма. Длительный дефицит может привести к истощению, а не просто сбросу веса, витаминной недостаточности, белковому дефициту и пр. С диетами надо быть очень осторожными.

    При голодании организм работает по другому. Через 2-4 дня он отключает полностью всю внутреннюю секрецию, задействованную в пищеварении, потому что теряет всякии “иллюзии” получить пищу из вне. А питать сердце, мозг, ткани и пр. ему надо. И вот тут начинается то, во имя чего и стоит потерпеть этот “стресс”. Организм начинает “жрать” и разлагать все то дерьмо, до которого у него не доходили руки годами, потому что каждый день он был занят только желудком, в который каждые пол-часа что-то падает, падает, падает. И не просто выводить шлаки. Организм начинает питаться самим собой. Преобразуя одни ткани в другие он полностью компенсирует свой и витаминный и белковый баланс. При полном голодании умереть от голода нельзя. Такой вот парадокс природы.

    В этом и состоит уникальная ценность полного голодания – отключить систему пищеварения. Никакая диета вам этого не сделает. Голодание нигда не преследовало целью сброс веса. Цель голодания – сброс шлаков, и на фоне этого восстановление того состояния организма, которое дано нам природой.

    Вы только вдумайтесь в следующие цифры. Взрослый человек, обычный обыватель, может носить только в почках и печени до 10 киллограмм камней и песка!!! Это только камни. А в цитоплазме?
    Высушите человека на солнышке в Галвестоне, как делали тонкие ценители этого исскуства в Египте – и он будет весить 5-7 кг. Всего. Все остальное в целовеке – это жидкая цитоплама, растворы. Только представьте себе, сколько эта цитоплазма в сотсоянии растворить и держать в себе посторонних примесей. Тоже счет идет на многие килограммы, а то и десятки. Когда их уже невозможно растворить – организм их “рассовывает” по углам – в суставы, позвоночник, легкие, в сосуды.

    Посмотрите на болезни века. Артрит,астма, варикоз, целлюлит, инфаркт, инсульт, повышенное давление и еще миллион – это не кара Божья, это – нарушения капиллярного кровообращения, а оно в свою очередь – последствие зашлакованности сосудов. И начинаются многие эти болезни, что самое страшное, уже не в пожилом возрасте, а уже с детей.
    Я уже не говорю о внешности среднего современного человека. Вздувшийся низ живота из-за избытка окаменевших каловых масс, оттечность, хроническая усталость, легкая подверженность депрессивным состояниям. У такого организма просто нет энергии на жизнь .Вся она остается в Burger-King или на другой подобной помойке.

    Что касается сброса веса, то у меня он в период длительного голодания в среднем идет 1 lb в день. Причем заметьте, это уходит не просто жировая ткань – это уходит грязь. И с каждого нового “витка” голодания организм переходит ко все более глубоким слоям этих “природных ископаемых”.
    После голодания я нормально полноценно питаюсь, вес немного восстанавливается, но откровенно говоря я за ним не слежу. Вес – не самоцель. Человек может быть очень skinny, но таким же больным и забитым всякой дрянью как и жирный. К тому же, у него еще и может быть дефицит обмена веществ от постоянного ограничения питания.

  27. Challenger,

    я не против голодания. Кто может это делать – вперёд с песТней.

    Насчёт 10 кг камней в почках и печени, я надеюсь, что это вы так образно сказанули, чтобы
    попугать народ (Пугалкин вы наш :)) ). Человеческое тело – это самоочищающийся организм. Если ему специально не вредить плохими продуктами, обжорством, алкоголем, курением и тыды.., быть активным, то он (организм ваш) будет функционировать, как часы.

    И таки да! Проживёте столько, на сколько вы были запрограммированы в качестве биохимического робота. Хоть на уши встаньте! И в этом есть большой смысл (в смысле, не в стоянии на ушах, а в перерождении…). Ну и главное всё-таки не сколько ты прожил, а как……

    Грозный гэбешник:
    -Рабинович тут живёт?

    Рабинович:
    -Да разве это жизнь?

  28. Тут вот ещё ходят страшилки по интернету насчёт глистов в организме.
    С картинками ( Федя Крюгер отдыхает!), с яркими примерами из жизни. Типа жил механик вася, плохо соображал по жизни. Оказывается, ему глисты всю жизнь мешали.. Нашего чайку попил – 20 кг глистов из него вышло. И стал он потом хорошо соображать… (поддельные чеки, краплённые карты… :)))

  29. Я согласна, что все это имеет большой смысл, но у меня тут после просмотра фильма “Джулия и Джулия” возник вопрос. Джулия Чайлд и ее муж все жизнь любили вкусно поесть. Главный секрет ее блюд заключался в добавлении сливочного масла во все. Помните, там прямо так и говорится: “Масло не может быть много”. Так вот, питаясь таким образом эта пара прожила соответственно 92 и 94 года. Причем до глубокой старости Джулия вела телевизионную программу, обладала прекрасным чувством юмора и т.д. Какой-то во всем этом парадокс не находите????

  30. Анфиса, Вы великий мечтатель. Наш организм действительно прекрасный механизм, но мы то стареем и умираем. Это оспаривать сложно. И причина этому только одна – самоотравление организма. Вы можете быть хоть трижды лауреатом Нобелевской премии в области физиологии человека, но подобрать себе идеальное питание или как Вы там формулируете – “не вредить плохими продуктами, обжорством, алкоголем, курением и тыды” – Вы все-равно не сможете. Не получается. Не мы с Вами первыми над этим задумались. Значит надо искать дополнительные способы освобождать организм от продуктов распада даже прекрасных, доброкачественных продуктов. И голодание в этом направлении – просто уникальная возможность. Оно не требует никакой “теоретической подготовки”, одной тонюсенькой брошюрки Брегга будет достаточно, оно не требует многих лет тренировок, как в восточных практиках, оно не требует дополнительных денег, более того – оно их экономит. Оно требует только одно – волевое усилие над собой, временное воздержание от одного из удовольствий. Остальным удовольствиям можете предаваться до самозабвения, если силы на это будут.

    Есть и другие простые способы очистки. Можно вливать в себя цистернами кислотные растворы из кружки Эсмарха, как рекомендует Малахов. Это тоже полезно, иногда, но плазму крови и цитоплазму клеток это не очистит. А основная то проблема именно там, а не в толстой кишке.

    Но, как говорил Жванецкий, можно всего этого и не делать – если вас не интересует результат.

    А насчет 10 кг камней я сказал не образно. Это правда. У нас с Вами, я верю, нет такого количества, дай Бог конечно, а вот у некоторых “желатиновых приматов”, выплывающих из фаст-фуда – там может быть и побольше.

    А против глистов имбирь хорош. Я пью имбирный чай, очень вкусно и обалденно полезно. Так мне никто про маринованный имбирь и не поможет. Надеялся, но нет специалистов.

  31. Хьюстоночка, да в этом есть определенный парадокс, я согласен. Иногда сталкиваешься с причудами природы. Смотрел еще в Союзе передачу про грузинку – ей уже было лет под 120, бабка трубки изо рта не вынимала, вино – это само собой разумеется, ну и естественно про всякие ужасы типа диеты Бихнера-Беннера она не слыхала. Но дожила до такого возраста. Насколько я понимаю, реального объяснения таким парадоксам пока никто не предложил.

    Но тем не менее есть общая закономерность – продолжительность жизни зависит от питания. Чрезмерное ограничение питания, либо чрезмерная перегрузка организма пищей – разрушают тело. Далеко ходить не надо. Попробуйте съедать в день по 5-10 бургеров с содой, без овощей. И никаких больше фруктов и овощей. Гарантирую – через пару недель Вы будете чувствовать себя полной развалиной, перестанете спать, плюс сильные головные боли, депрессия. А есть эту дрянь будет хотеться все больше и больше, организм “присядет”. Через год от цветущей женщины останутся лишь воспоминания. Чтоб увидеть “экспонаты” такого питания – достаточно посмотреть по сторонам.

    А эта парочка милых старичков может и добавляла во все масло, но мы ведь не знаем сколько и как часто, и что кроме этого они еще ели. Жиры нужны человеку, важна мера.

  32. Наш организм действительно прекрасный механизм, но мы то стареем и умираем. Это оспаривать сложно. И причина этому только одна – самоотравление организма.
    =============================
    Главная причина не в самоотравление организма, а наши биологичекие часики. Тик-так-тик-так…..
    “Мы здесь всего лишь гости”, – как грится.

    Ну а те, кто самооотравлением занимается, как вы говорите, самоликвидируются первыми. Хотя не факт, конечно :)))

    Вспомнилось: ” Да, были демоны! Не отрицаю. Но они самоликвидировались.”

  33. Жиры нужны человеку, важна мера.
    ==============================
    А можно без меры??? Килограмм сала хочу!

  34. “… и иногда внезапно смертен…. ”
    чего-то вспомнилась встреча на Патриарших:))))))))))))

  35. Challenger, спасибо за информацию. Я на самом деле собираюсь попробовать и прямо совсем уж было собралась, но никак не могу выкарабкаться из простуды. Не успела я сильно собой возгордиться, тем что вылечила затяжной насморк с синуситом без антибиотиков с помощью (как я думаю) трехдневной соковой диетой, как начался тяжелейший безостановочный кашель. Пришлось глотать все подряд, но пока без большого успеха. Я так понимаю, что начинать голодать надо все-таки в относительно номральном состоянии. Нельзя же начинать это делать посреди затяжной простуды и поедания антибиотиков (которые раз начал, надо допринимать до конца)???

    Тут уж, как говорит Александровна, надо бы подготовиться. Как бы вы поступили?

  36. Хьюстоночка, и Брегг и Шелтон рекомендуют прекращать прием пищи при заболевании. Логика у них проста – организму нужна энергия на борьбу с инфекцией, а не на переваривание сала с водкой, как Анфиса любит.

    В природе тоже самое. Где Вы видели больную собаку, которая ест. Поставьте ей перед мордой то, что она любит больше всего – она к еде не притронется. Потому что природа мудра, это не врач, рекомендующий больному усиленное питание во время болезни и загоняющий его в могилу еще быстрее.

    Кстати простуда – типичное неинфекционное заболевание, а проявление сезонного ослабления организма из-за интоксикации, вот к нему всякая гадость и цепляется. Вы правильно делаете что не едите ни бульонов, ни сала. В идеале вообще лучше голодать во время болезни, но если Вы раньше никогда этого не делали, то наверное это будет физически и эмоционально тяжело. А вот когда кризис пройдет, когда мир опять начнет окрашиваться в розовые цвета и начнет прибывать сила – вот тогда на еду надо нажимать и давать организму все что он хочет, ему нужен строительный материал на восстановление. И бульооны хорошо куриные будут, можно и водочки для ускорения циркуляции. Выздоравливайте, не болейте.

  37. Потому что природа мудра
    ======================
    Этт точно! Потому дикие животные не голодают.

  38. Я на самом деле собираюсь попробовать
    =====

    О как! Я пока де созрела для такого подвига 🙂 Насчет антибиотиков – надо уж закончить, да кефиром-ёгуртом восстановить полезные бактерии, и вот тогда уж.
    Это мое личное мнение.

  39. Анфиса, дикие животные еще не пьют горылку и не уплетают соленое сало :)))))

  40. Алксандровна, насчет йогурта. Вы им действительно себя балуете или это просто было для красного словца. Если действительно – поделитесь опытом. Мы с женой хотим начать делать с помощью йогуртницы, но никогда этим не занимались. Полазили по Интернету – выбор не большой уж слишком, но тоже не понятно какую лучше брать – с маленькими стаканчиками, либо сразу с “ведерком”. Какая лучше работает, нет опыта.

    Маленькие стаканчики вроде бы удобнее – сразу разложил туда клубнику и что там еще – ребенку это просто прекраснейшая еда, да и самим. Но вот нет уверенности что в маленьком объеме идет полноценное вызревание йогурта. Или объем не принципиален.

    Короче, мы не знаем этого, и если кто поделится опыом йогурта в домашних условиях – низкий от нас поклон.

  41. Challenger,
    Вы с какого берега пишете? У нас в Техасе полно йогурта, даже органического. “Ведерко” 32 унции за 3 -4 бакса, и никаких манипуляций. Нет, конечно, открыть, ложку в руки взять 🙂

    Баловать себя йогуртом… Ну Вы даете 🙂 Балую я себя мороженым. А если мне кто на сознание начинает давить из близких, я говорю – там кальция много :)))

  42. Александровна, если будете баловать себя мороженным – то у Вас кальция всегда мало будет, потому что искусственные сахара забирают на свою утилизацию обалденно много кальция из организма. Тут и дети такие гиперактивные от этого. Пьют эту дрянь соду с эктремальным количеством сахара – а потом у них дефицит витаминов и кальция. А дефицит кальция сильно влияет на нервную систему и делает ее очень возбудимой.

    Так что если хотите чтоб йогурт приносил Вам реальную помощь – не очень балуйте себя мороженным:))))))

    Насчет йогурта за 3 доллара ведерко – подскажите где Вы берете. Если WalMart – то можете не отвечать. В нормальных магазинах за 3 доллара – баночка на 200-3 грамм. Если употреблять иногда – не смертельно, но для систематического употребления – уже дороговать получается, вот я и хочу перейти на домашнее изготовление. Кроме этого, я не уверен что они туда консервантов не напихивают. В молоке они конечно тоже есть, но пусть уж остаются только они, без следующей их порции в йогурт.

    Но в любом случае спасибо за совет.

  43. Challenger, нельзя же и впрямь в наши дни (когда времени ни на что не хватает) вести натуральное хозяйство и все изготавливать самому: и имбирь мариновать и йогурт производить. Я покупаю болграский йогурт с живой ацидофильной бактерией (во всяком случае так написано на этикетке) – он есть в Хол Фуде и в Централ Маркете, наверное и во многих других магазинах. Еще мне нравится кефир Life Way – он подешевле в Хол Фуде. А самые дешевые и кефир, и йогурт в Phoenicia – там же и самый болшой выбор.

  44. Ой, про Финишию напомнили.. Давно там не была, а надо бы.
    Икры купить, бородинского хлебца. А самое главное – франц. круассанов с кремом :))

    Чэленджеру, конечно, их нельзя есть – у него кальций выведется :))

  45. K вышеупомянутым магазинам добавлю Randalls – там органической продукции много.

    Насчет натурального хозяйства – ну почему нет? Кому гриллить мясо нравится в свободное время, кому-то ёгурт делать. У меня сотрудник делает (вернее, его жена). В кастрюле. Без всяких прибамбасов. Все дело в привычке.

    Возвращаясь к теме, предупреждения:

    A juice fast can be healthy as digestion is the hardest work the human body does, and it can be maintained for weeks and oftentimes months, but the body needs salt, and in particular potassium for the heart to beat regularly. Potassium deficiency develops within days, and depending upon the condition of the patient, heart irregularities may be evident in less than a week in some people, while in others there may be no symptoms for a month or more.

    Electrolyte balance must be preserved if we wish to abstain from eating, and there are ‘juice’ preparations which do supply the necessary electrolytes for a long fast, but we’ll still lose important muscle tissue, involving all our major organs, and oftentimes irreversible damage is sustained.

    Six weeks is the maximum time I would recommend for an electrolyte balanced juice fast in a healthy individual, and return to regular eating should be gradual and take half as long as the fast itself. (That is a cardinal rule when fasting.)

    For hygienic purposes, a healthy individual can juice fast for ten days without any adverse effects, indeed, the body will be cleansed, which may produce unpleasant side effects, but they will subside and are usually not dangerous.

    While many people do fast without medical supervision, it is unwise to do so. One’s blood pressure, pulse, body temperature, and respiration should be monitored daily by a competent medical practitioner if one does not wish to endanger oneself. Blood sugar imbalances can arise unexpectedly and are potentially fatal within minutes, and one never knows if he or she will experience such an episode. There are no warning signs, and unfortunately, no ‘cure’ unless one is already hypoglycemic or diabetic, which conditions are really just flip sides of the same coin. Diabetics and hypoglycemic patients should not fast at all unless in a hospital setting under constant supervision.

  46. Женщины, я не вредный и не привиредливый от того что не хочу покупать готовое. Я бы не городил огород, но мне готовое многое не нравится.

    Возьмем кефир, например. Где бы вы его не купили – он у вас никогда не пропадет. Почему? Сами понимаете, объяснять не буду, уже взрослые. И в добавок – он очень соленый – от магазинного кефира всегда сразу тянет пить. Я такой кефир ребенку давать не хочу. Я не хочу гробить здоровье детей – для этого достаточно делает официальная медицина.

    Следующее. “Сотрудник делает в кастрюльке йогурт”. Это что-то новенькое. Как говорил известный персонаж – “хотел бы я посмотреть как ваша жена приготовит в коммунальной квартире на кухне порционные судачки а ля натурель”.:)))))))

    Йогуртная палочка должна вызревать при температуре 100-110 по Фаренгейту в течение 10-12 часов, иначе ИМЕННО йогурт не получится. А иначе зачем бы людям была нужна именно йогуртница. Ведь кефирниц никто не производит – они просто никому не нужны.

    А жена Вашего сотрудника, Александровна, в своей кастрюльке получает обычную простоквашу, либо кефир, взасисимости от того, что она туда набухала, наивно полагая что это йогурт. Блажен кто верует. В любом случае – тоже полезно и возможно очень вкусно.

    Александровна – а чьи это рекомендации выше в посте? Недавно прочитал самые шокирующие меня рекомендации, которые я вообще когда либо слышал. Смотрим дом на покупку, заезжаем к застройщику, висит реклама окон на стенках, в которых не просто расписывается как эти окна хорошо держат тепло, звук и не пропускают воздух, а очень “аргументированно” расписывается как СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
    А потом удивляются, что американцы не открывают окон и половина их уже астматики. А иначе и быть не может, если всю жизнь дышать только собственными выхлопами и инфекцией.

    Про имбирь я среди вас единомышленников не нашел:))))))). Блин, где бы узнать настоящие рецепты.

    Анфиса, а что это за Финишия, где Вы берете бородинский хлеб? Икру мы берем в русском магазине. Очень вкусная, свежая и всегда прекрасного качества.

  47. Недавно прочитал самые шокирующие меня рекомендации, которые я вообще когда либо слышал. Смотрим дом на покупку, заезжаем к застройщику, висит реклама окон на стенках, в которых не просто расписывается как эти окна хорошо держат тепло, звук и не пропускают воздух, а очень “аргументированно” расписывается как СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
    А потом удивляются, что американцы не открывают окон и половина их уже астматики. А иначе и быть не может, если всю жизнь дышать только собственными выхлопами и инфекцией.
    _______________________________
    В HVAC есть фильтры. И закачка воздуха снаружи, только отфильтрованного. Иначе бы просто задохнёшься, как в пластиковом пакете одетом на голову, если дышать одним и тем же воздухом, кислород кончится.

    А “свежий” воздух в Хьюстоне – та ещё польза здоровью.

  48. Phoenicia – магазин на западе Westheimer

    Насчет кастрюли – не знаю, не пробовала, но видела всю семью – стройные, энергичные, каких не часто встретишь если им за 40

    Это все ерунда, а вот кто знает о применении сырых обощных соков для лечения желуд.-кишеч. заболеваний? Буду очень признательна

  49. Александровна, я пью сок из сельдерея. Это очень полезно. Сразу покупаю несколько пучков, выжимаю – и в холодильник – и потом пью по-немногу – по полстака, когда как. Он не очень вкусный, но один из самых полезных. Попутно вопрос – где купить сушеный шиповник?
    За магазин – спасибо, я вспомнил, я там был несколько раз, но мне он что-то не понравился.
    А по Вашим сослуживцам я не спорю. Можно быть в прекрасной физической форме и не употребляя йогурта вовсе. Но просто была тема именно про йогурт.

    Доктор Ватсон, Ваши доводы были бы правильные, если предположить, что чистейший воздух ПРОИЗВОДИТСЯ в Вашей квартире, и Вы боитесь потерять от него даже молекулу. Но он то все-равно с улицы!!! А Вы к нему, не проветривая жилье, добавляете еще все те прелести, от чего освобождается ваш организм через кожу и легкие, да и кухня, адсорбирование красок. Можно много придумать того, что, как старые валенки дворника Тихона – отнюдь “не озонируют” Ваше жилье. И как тут помогут фильтры – не понимаю.

    Можно провести такую аналогию. Можно от выхлопной трубы пускать воздух прямо в салон машины, чтоб дай Бог не глотнуть воздуха с улицы. Но чтоб не задохнуться – надо в салоне наставить уйму суперсовременных фильтров, и жить в этом смраде с чувством глубокого удовлетворения от того, что ваши окна в машине не пропускают ни капли воздуха извне.
    Не знаю кому как, но я при каждом удобном случае раскрываю все окна на распашку, а когда не жарко – то спать при открытом окне, когда тебя обдувает свежий (пусть и не лесной по качеству) воздух – это ведь наслаждение, вместо того, чтоб дышать этим мертвым воздухом кондиционеров.

  50. Borodinskij hleб est’ v toj же Финишии, и есть в русских магазинах.
    Но вы уверены, что вам его можно есть? :))) Калорий в нём больше, чем в белом и переваривается он тяжело.

    Смешной вы, однако. Я вот лично таких фанатов боюсь. Задолбают своими идеями….

  51. Хлеб лучше вообще не есть никому. Хлеб – пища бедных или обжор. Вам конечно такая реплика не понравится, но правда – не камень на дороге – не обойдешь. Но если в Финишии бородинский хлеб такой же как в русском – то я туда не поеду. Это не бородинский хлеб. Это – “по мотивам”. Русский магазин мне нравится, и хлеб там намного лучше чем в американских, но такого бородинского как я покупал у себя в булочной – там и не пахнет.

    Что касается моих “идей” – то они не мои, я чужого присваивать не собираюсь. Тем более идей то тут как кот наплакал. Идея одна – не ешьте помои, а питайтесь натуральной пищей. Если это Вы называете фанатизмом – то я воздерживаюсь от комментариев.

  52. Сегодня я состою в двух прекрасных организациях, члены которых купаются круглый год на Кони-Айленде : «Белые медведи» и «Айсберги».
    =================

    вот, а в Техасе??? Что-то я мерзнуть стала зимами, при плюсовых температурах, – пора закаляться :)) Интересно, как бы в Техасе подобная группа называлась? Белые аллигаторы? :)))

  53. Если это Вы называете фанатизмом – то я воздерживаюсь от комментариев.
    ====================================
    Да што вы говорите? Вот,прям, так и воздерживаетесь? Выходит, что можете (воздерживаться, в смысле).
    Вот и покажите нам, какой вы Сухов.

    Фанатики типа вас повыступать-повыпендриваться любят… Но их жалко потом становится. Когда начинаешь их научно-обоснованными фактами давить.

    А факты (те самые научно обоснованные), голубь мой, вешь упрямая и жестокая. Как стерва с большим страпоном.

  54. Challenger пишет:
    Александровна, я пью сок из сельдерея. Это очень полезною…..

    Ребята
    Нам одна китаянка давала рецепт сока из 5 ингредиентов
    все они зеленые–я помню 4 , а пятый какой-то китайский овощ и тоже зеленый

    зеленое яблоко, огурец, зеленый болгарский перец и сельдерей

    все хочу начать да лень

  55. все хочу начать да лень

    ============

    покидать ингредиенты в соковыжималку и нажать кнопку – никаких проблем. Лень после этого выжималку разобрать
    (тут же) и вымыть. Это останавливает 🙂

    То ли дело – блендер! Можно накрутить один раз полный обьем, и держать в холодильнике около 2х дней.

    Просыпаешься, потягиваешься, думаешь, ничего неохота делать, бац – а у тебя в холодильнике еще один стакан
    чего-то вкусного остался. Трубочку берешь, и потягиваешь завтрак неспеша 🙂

  56. и держать в холодильнике около 2х дней.
    ___________

    Так ведь витамины чуть ли не моментально разрушаются. Нет?
    Кроме того все эти каши из фруктов-овощей уже через пару часов неаппетитную консистенцию приобретают. И цвет меняется.
    Я б такое на второй день есть не смогла.

  57. Каши – да, может и меняются, а вот если взбивать на большой скорости пару минут, то нет.
    Цвет, вкус, запах – замечательные!

  58. Клеопатра, “нет пророка в своем Отечестве”.
    Я имею ввиду то, что советы китаянки может быть чем-то и хороши, но зачем за семь верст кисель хлебать.
    Не напрягайтесь, вспоминая заветную забытую десятую составляющую. Попросту прокрутите на соковыжималке
    обыкновенный сельдерей и выпейте сок. Пользу получите очень большую.

    И второй аспект, как правильно подметила Der Spatz von Avignon – это хранение сока. Сок с одного растения
    всегда хранится намного дольше, а “составной” сок хранить не рекомендуют, потому что составляющие
    разных продуктов разрушают друг друга. Такой сок надо пить сразу.

  59. Я к сельдерею добавляла кусочек имбиря, а потом, в готовый сок – мед. Так оно вкуснее 😉

    К хранению в холодильнике смесей: надо стакан наполнить доверху, и плотно закрыть пленкой.

  60. …йа плёнку опускаю до уровня сохраняемой поверхности ( с прилеганием), потом сдернул – и ништяк!
    главмое – уменьшить площадь работы свободных радикалов и революцеонеров….ой…чо то заклинело…..

  61. Александровна, я имбирь завариваю. Попробуйте чай с него – очень вкусно. Это со всежего имбиря,
    сушеный очень вкусно добавлять в салаты, он запах в салате утрачивает, а остается острота.

    Я беру на термос свежего имбиря с хорошую картофелину размером, мелко измельчаю и добавляю лимон и заливаю кипятком.
    через несколько часов уже готово. Если очень крепкий – можно добавить кипятка, и обязательно мед.
    Но мед в кипяток при заваривании ложить не надо – он кипятка не переносит. Потом уже прямо в чашку.
    Очень хорошо чистит мозги и капиляры.

  62. Эк вы, господин Челленджер, за Брегга-то ратуете. А не приходило-ли Вам в голову, уважаемый, что при голодании, особенно 21-дневном, организм в итоге начинает поедать самого себя?… Азот-то организму нужен. Где его взять, как не из собственных тканей? Аминокислоты где взять, те что незаменимые? Почему бы не ограничить себя разгрузочными днями раз в неделю? Не навредите, будьте добры, а то наши дамы впечатлительны, пойдут за Вами следом и наломают дров…

  63. Меломан, уважаемый.
    Мне не только “не приходило в голову” что организм при голодании “начинает пожирать”
    себя самого, а ИМЕННО ДЛЯ ЭТОГО лечебное голодание и существует.

    Я рекомендую Вам немного почитать специальню литературу на эту тему, тогда мы с
    вами немного будем понимать друг друга. Судя по Вашему посту – пока мы говорим на разных языках.

  64. Challenger, лечебное голодание было предложено для того, чтобы помочь организму очиститься от токсинов. Именно поэтому на третий день голодания у вас как правило нарушается сон, появляется головная боль и прочие неприятности, связанные с выделением токсинов в кровоток. Поэтому же, простите за натурализм, моча приобретает интенсивно жёлтый, почти коричневый, цвет и источает крайне неприятный “аромат”. Литературы я прочитал много, в том числе по нормальной физиологии, патофизиологии и биохимии, поэтому мы с Вами действительно говорим на разных языках. Голодать 21 день можно (заметьте “можно”, но не показано) только очень здоровому человеку, а если кто-то страдает хроническими заболеваниями, а при этом ещё и принимает фармакотерапию, это “лечебное голодание” может закончиться крайне нежелательным образом.

  65. МелоМан, я ничего не понял из Вашего поста. Такое впечатление, что Вы бредите.
    Какая то моча желтого цвета… а какого цвета мочу Вы ожидаете выделять питаясь как “цивилизованный человек”? Что Вы едите – то Вы и выделяете.
    Вы хотите лопать помои – а выделять “торты по-киевски”?
    Голодать 21 день очень здоровому человеку не обязательно. Здоровому человеку не нужны особые изощренные методы оздоровления
    Он здоров. Но таких счастливчиков в мире мало.
    А обычным дистрофикам. как я и Вы. у которых в одном боку стреляет, а в другом бурчит – голодать и Бог велел. Но если Вы присели на “фармакотерапию”
    и природные методы оздоровления Вами принципиально отвергаются – то разрешите принести Вашим близким искренние соболезнования –
    Вы рискуете кончить свою жизь “крайне нежелательным образом”.

  66. Challenger, я не удивляюсь, что Вы ничего не поняли. Если бы Вы, батенька, читали серьёзные книжки о строении человека и как функционирует организм, то наверное поняли бы, а на базе освоенных Вами псевдонаучно-популярных брошюрок даже и не пытайтесь. Не получится. Судя по упоминанию “торта по-киевски” (закавыченность Ваша, и она свидетельствует о довольно среднем уровне образования), Вы сходили в Russian General Store и отведали тамошнего продукта – понравилось? Голодать 21 день не следует и Вы не полощите народу мозги, что Вы это делали. Если бы Вы, мил человек, действительно голодали, то описанные мною симптомы были бы Вам знакомы. Никто из голодающих их не избежал, поскольку организм устроен примерно одинаково у всех. Но Вы судя по всему крепкий молодой человек, обходитесь без фармакотерапии и не боитесь проводить над собой экстримальные эксперименты. Посему, в добрый путь и желаю Вам мягкой посадки.

  67. МелоМан, мне тяжело входить с Вами в полемику. поскольку я не совсем пойму, о чем собственно говоря Вы спорите.

    Вы утверждаете что при голодании человек испытывает сильный дискомфорт, у него начинаются крайне неприятные и
    сильные выделения, и что организм при голодании начинает собственное “самоуничтожение”.

    Но ведь против этого никто и не спорит. Это действительно так, и это не просто “побочный” эффект голодания – ЭТО
    ЦЕЛЬ. Я не пойму, что именно Вы мне пытаетесь инкриминировать в вину. Организм при голодании начинает очень
    энергичную и очень эффективную чистку, и совершенно естественно что все то дерьмо, что в нас хранилось годами,
    не может испариться само собой – и оно выводится организмом через выделительную систему.
    И я не могу взять в толк, что тут непонятного для Вас,

    Что касается лечебного голодания – то это не мое изобретение и не надо мне затыкать рот, о чем я могу писать на форуме,
    а о чем нет. “Псевдо-популярные брошюрки” которые я пропагандирую – это работы самых видных и авторитетных
    ученых и медиков в области лечебного голодания, в частности Герберта Шелтона. Шелтон уже умер, но до сих пор
    он признается медицинской средой как один из самых авторитетных и уважаемых терапевтов мира. А Вы его “по матушке” –
    даже не разобравшись “кто есть ху”. Вы мало читаете, МелоМан, и делаете очень поверхностные выводы “с пол-оборота”.

    Шелтон посвятил изучению вопросов питания и голодания практически всю свою профессиональную жизнь и заложил основы
    целого направления в области гигиены человека.
    А Вы пытаетесь неуклюже критиковать его после того, как Вам в голову пришла удивительно “оригинальная” идея о том,
    что организм при голодании начинает использовать собственные ресурсы. Вы немного завышаете свой вклад в науку, уважаемый:)))

    Что касается возлюбленной Вами “пилюле-терапии”, то один не менее известный медик-ученый Р.Тролл сказал о ней так:
    “… система лекарственной медицины ложна, неверна с философской точки зрения, абсурдна с научной, враждебна природе,
    противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам….Она – проклятие для человеческого рода”.

    Яснее, по-моему. не скажешь. Тут добавить нечего. Но если Вы придерживаетесь другого мнения – то флаг Вам в руки.

    Что касается меня – то я действительно “крепкий” человек. Но не молодой. Наверное я постарше Вас, уважаемый. А крепкий я потому,
    итаким буду всегда, что я рассматриваю свой организм именно как машину, систему. и не как иначе. А чтоб эта машина нормально
    и очень долго “ездила” – не надо мудрствовать лукаво, а просто соблюдать элементарные здравые правила “регламента по обслуживанию”
    этого “технического устройства”. А именно – не заливать в него вместо бензина ослиную мочу, своевременно менять масло, пылесосить и пр.
    Все очень просто. Надо использовать наше тело “по назначению” – и тогда оно будет работать долго и радовать нас.

    Но к сожалению на пути этого стоит человеческая косность и невежество. А на этом и спекулирует медицина, особенно самая ее отвратительная
    область – фармакология.

    Есть у меня еще две свободных минуты – по этой теме приведу пример.
    Болтаюсь я недавно в поисках хлеба насущного по Central Market. Смотрю – стоит “красотка”, каких не так уж мало в США. Ее “немозговые”
    задние большие полушария перекрыли людям полностью проход между рядов, а белоснежный подбородок растекся широкими морскими волнами
    по необъятным грудям и предплечьям. В коляске у нее сидит ребенок лет 2-х, по внешнему виду которого можно сделать вывод, что жевательная активность
    тоже становится для него основным занятием в жизни. И эта лапочка сует своему скривившемуся чаду какое-то “пробное” чипсовое дерьмо с острой салсой.
    Я человек вредный и полит.корректностью не инфицирован, поэтому я мягко и тактично сделал ей замечание, что мол, девушка. эта пища вредна для
    вашего ребенка. И Вы знаете какая была ее реакция? Я тоже немного удивился. Она не послала меня подальше, что я сую нос не в свое дело, она не
    отвернулась…Она НЕ ПОНЯЛА, что я хочу ей сказать. Она не поняла, почему чипсы вредны 2-х летнему ребенку. Она просто не осознает того что делает.

    Вот так и многие, мой уважаемый МелоМан. Чтоб правильно обращаться со своим телом – мало этого просто хотеть. НАДО ЗНАТЬ. Надо читать, надо
    пробовать, надо эспериментировать. Другого пути нет.

    А про киевские торту – я их не ем, МелоМан, ни из русского магазина, ни из какого другого. Я вообще торты не ем – и Вам не советую.

  68. Challenger, Вы наверное очень хороший и добрый человек и мой Вам респект за пропаганду здорового образа жизни. Поскольку я тоже человек весьма занятой, то дискутировать с Вами я не буду за недостатком времени. С одним Вашим постулатом я готов поспорить. Не следует огульно хаять фармакологию. Она спасла и ещё спасёт многие миллионы жизней. И на надо путать фармакологию с фармацевтической индустрией (особенно американской) – как не парадоксально, это две кардинально разные вещи. И ещё. Я читал книжку Шелдона (не Шелтона!) “The science and fine art of food and nutrition” в оригинале, а не в чудовищном советском переводе с массой ошибок и опечаток. Это очень интересный человек, но и у него есть спорные и неоднозначные утверждения, которые можно критиковать с точки зрения биохимии и теории рационального питания. Но делать этого я не буду и давайте жить дружно, ОК?

  69. Но мед в кипяток при заваривании ложить не надо ……….
    ————-
    вот я и думаю ЛОЖИТЬ ИЛИ не ЛОЖИТЬ,,,,:)))))))))))
    О Д Н А К О ……:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  70. МелоМан, спасибо за добрые слова. Конечо же давайте жить дружно – это единственно разумный
    формат отношений между людьми.

    По Шелтону – его имя Herbert Macgolfin Shelton, может быть в Вашей книге была опечатка.
    По фармакологии – я с Вами согласен. Никто не против лекарств как таковых. Кто же будет оспаривать их
    необходимость.

    Критика фармакологии – в ПРИМЕНИТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ лекарственных средств со стороны медицины,
    и в злоупотреблениях со стороны самих фармокомпаний.
    Вместо того, чтоб применять лекарства как крайнюю меру, когда природные методы воздействия на
    человека исчерпаны или когда жизнь находится под угрозой – медицина применяет лекарственные средства
    КАК ПЕРВООЧЕРЕДНОЕ средство лечения. Вот в чем беда и вот в чем проблема.

    Мотивы такого поведения медицины совершенно очевидны – это корысть.
    Если врач вместо пилюли начнет давать Вам советы как заняться цигуном, методом Сильвы, йогой ли
    тибетскими ритуалами, или тем же голоданием – – что он на этом заработает и что ему оплатит страховая компания?
    Да ничего. Дырку от бублика. А он хочет заработать, и ему надо оплатить услуги своего аппарата,
    профессиональную страховку и пр., пр., пр.

    А результат такого “лечения” у всех на глазах. Чихнул ребенок – его присаживают на астматические
    лекарства и делают инвалидом на всю жизнь, располнел человек – ему усекают желудок, немного повышен холестерол –
    принимай “смерть печенке”… ну и миллион других примеров.

    “Содрать побольше с иншуренса” – вот единственная мысль врача при приеме пациента.
    Кстати, Шелтон как мог боролся с этим. Его усилиями в Вашингтоне в 1992 году был учрежден
    Департмент альтернативной медицины. Он столько сил на это потратил – ну и что сейчас?
    Да ничего. Медицинское лобби успешно это все задавило, департмент существует, но влияние и
    финансирование приравнено к “департменту по защите бездомных кошек”.

    МелоМан, с медициной ситация в обществе действительно серьезная.
    С одной стороны они действительно научились прекрасно спасать жизнь человека,
    с другой стороны – они УМЫШЛЕННО калечат здоровье общества.

    Медицина начинает контролировать общество – это уже опасно.
    Они делают только то -что им выгодно. А им выгодны две составляющие процесса –
    это больное общество как постоянный донор “клиентов”, и наличие прекрасных дорогостоящих
    технологий которые можно очень дорого продать. Это и определяет “эколюцию” медицины в обществе.

    Вот это и вызывает не просто критику, а протест.

  71. вот я и думаю ЛОЖИТЬ ИЛИ не ЛОЖИТЬ
    ____________________________________

    Клякса, Вы еще и ДУМАЕТЕ!!! Вы действительно очень разносторонняя личность:))))))

  72. Вы даже и не представляете НАСКОЛЬКО РАЗНОСТОРОННЯЯ:))))))))))))))))))))
    Ну а ВЫ ВСЁ ЛОЖИТЕ? Или уже налОжили??? ИНТЕРЕСНО ЖЕ :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    Такие разговоры умнейшие:)) и вдруг- лОжить! Как то не комильфо:))))))))))))))))))))))))))))))

  73. Клякса, у Вас хорошо получается сажать саженцы, и мы убедились, что Вы это делаете действительно “на отлично”.

    Это занятие не требует особой активности мозга и получается у Вас намного лучше чем
    самореклама. Дальнейших успехов Вам в озеленении нашего прекрасного города.

  74. И где же Вы в этом убедились? Лекарь-самоучка! Вы главное лОжте и лОжте!!!:))))))))))))))))))))
    Господи, и где их выращивают????:)))))))) квадратно-гнездовым методом и потом лОжат…..:))))))))
    Ну какая прелесть! Гоголь отдыхает:)))))))))))))))

  75. А чем лекарь-самоучка плох? Какая-то у Вас логика непонятная. Вы слишком эмоциональны – это мешает спокойному мышлению, поэтому я с пониманием к этому отношусь. И при чем тут Гоголь?

    Клякса, Вы совершенно зря так свысока смотрите на нетрадиционую (нормальную) медицину.
    Рискую опять вызвать на себя Ваш гнев, но все-таки я опять посоветовал бы Вам заняться чисткой печени. Вы очень вспыльчивы – это видно невооруженым взглядом – и самая вероятная причина этому может быть забитая печень. Вы можете опять вылить на меня ушат грязи и оскорблений, что только подтвердит мой диагноз, но я бы на Вашем месте не игнорировал опыт, накопленный поколениями людей до нас. Я не думаю, что мы умнее их только потому, что живем позже. В очень многих областях общество только поглупело за последние столетия.

  76. Да нет, уважаемый, я совсем на вас и не думаю гневаться. Вы это кладезь всяческой мудрости. У меня тоже очень “богатый” опыт общения с американской медициной. Столько дурацких историй, что и не рассказать. У многих другой опыт-многим и многим врачи здешние спасли жизни . К сожалению у меня другой опыт. Но это не означает, что надо полностью заняться самолечением и пр. Если Вы видите в этом панацею от всяческих бед- ну и слава Богу! Главное ведь не навредить. А с печенью у меня всё в полном порядке. пока:)))
    Ну кто не курит и не пьёт-тот здоровеньким помрёт!
    А посему- курить вот не курю, а вкусно приготовить, накрыть стол и угостить- без этого жить не могу:))) Уж придётся “донашивать” то, что в крови- безудержное московское гостеприимство. Так что не судите строго!

  77. Ну вот, ведь можете писать спокойно.. И читать приятно, и о Вас сразу меняется впечатление.
    Но комплименты мне в мудрости – я их не заслуживаю. Мудрость у природы только одна – возлюби себя, я вот и пытаюсь плясать от этой печки. Может быть у меня это в чем-то и неуклюже получается, но ведь не ошибается только сами знаете кто. Но я нахожу в этом кайф. Должно же быть у человека хоть какое-то хобби. А это – не из худших. С моей точки зрения – это наилучшее хобби из всех существующих. Древние говорили – Познавая себя – познаешь Бога. А уж какое наслаждение и открытия доставляет занятие медитациями – я просто не хочу тут даже затрагивать эти аспекты, предвидя реакцию аудитории. Мне и так тут достается “на пироги”.
    Я тоже, кстати, готовить очень люблю, и что немаловажно – умею хорошо готовить. Есть надо всегда только вкусную пищу и с аппетитом. Удачи Вам.

  78. Должно же быть у человека хоть какое-то хобби
    ==================

    Когда говорят о хобби, то имеется в виду творения, коллекционирование (с одновременным познаванием). Ну, то есть то, что приносит радость ДУШЕ. Если вы Екклезиаст читали внимательно, то там прямым текстом сказано, что человек по-настоящему счастлив ТОЛьКО через акт творения рук своих, через процесс созидания. Всё остальное – суета сует.

    Содержание тела в порядке – это хорошо, конечно. Но это не совсем то.

  79. А вот тут не могу с Амфисой не согласиться – зацикливание на своем здоровье трудно назвать хобби. Это называется по-другому.

  80. Анфиса, согласен. Может слово хобби для этого не совсем подходит. Все таки это наверное больше чем хобби, Вы правы. Но творить себя, “лазить” внутри своего тела и изучать каждый его кусочек – это одно из самых захватывающих исследований. Понимать и ощущать, что твое тело – подчинено тебе – удивительное ощущение. И это тоже Созидание. И не просто Созидание чего то стороннего, а со-Созидание того, что создано Творцом.

    А человек действительно счастлив только в созидании. Я самой большой завистью, но не черной, завидую людям, у которых жизнь и творчество – единое целое. Таких не много – но они есть. Мне такого подарка судьба к сожалению не преподнесла.

  81. Хьюстоночка, а я с Вами не согласен. “Заклиниться на здоровье” нельзя “по определению. Человеческое тело – это чюдо, познавать которое можно всю жизнь. Как любое развитие – у этого процесса нет конца. А “заклинивает” и надоедает в этом мире только то, что действительно “суета сует”.

  82. Но творить себя, “лазить” внутри своего тела и изучать каждый его кусочек – это одно из самых захватывающих исследований
    ===========================
    Ву не догоняете самого главного. Исследователь вы наш :)))

    Самое главное тут – это разделение радости от творения с другими. При этом обьект творения должен физически присутствовать. Т.е. смысл всего этого – улучшать дух-ный и физ-ий мир извне себя. Ну как Мир улучшится от того, что вы почистили печень? У кого-нибудь хоть что-то торкнется в душе от вашей чистки? как при слушании, допустим, знаменитого Адажио 6 Албинони? (Послушайте, кстати, и сравните ощущения http://www.youtube.com/watch?v=mz4dpbk8YBs&feature=related ). Или, как при чтении (или просмотре) Соляриса? Или Аватара? Или, далеко ходить не будем, как при посадке цветов перед домом?

  83. Анфиса, я разделяю Ваше подвижничество и желание отдать себя без остатка людям. Возражений против самой идеи отдать свою жизнь служению другим людям у меня нет. Это действительно благородная цель.

    Но есть два “но”. Во-первых – я на это не готов. И не уверен что и Вы искренни в своих откровениях.
    Я готов помогать людям и рад это делать в меру своих возможностей – но вот чтобы отдать всю свою жизнь только этому – это не для меня. Извините за это.

    Во-вторых – все мы часть единого целого. Бог не создавал нас по одиночке. Мы не так обособленны друг от друга, как мы привыкли считать и как нам навязало “материалистическое мировозрение”.
    И от того, какое “качество” каждой “ячейки” – зависит и качество целого. Древние говорили – “одна паршивая овца все стадо портит”. Так не надо жить так. чтоб это отражалось на все человечество.

    Я уже писал про заповеди Господни, и хочу повторить – “Возлюби ближнего как САМОГО СЕБЯ”.
    Творец ОБЯЗЫВАЕТ нас начинать все в этом мире с любви к самому себе. Потому что мы – это его создание, и ему не безразлично, в какие руки он доверил эту игрушку. Будет ли это создание обращаться с дарованным ему сокровищем так, как оно этого заслуживает – или же в первый день свернет ему шею.

    А вот уже после того, как Вы отдали все должное дарованному Вам счастью обладать ЖИЗНЬЮ – Вы можете насладиться выращиванием цветов перед домом и чтением Аватара.

    И последнее – чтоб “улучшать дух-ный и физ-ий мир извне себя” – надо иметь на это МОРАЛЬНОЕ право. Если человек не смог возвысится над собой, не смог “довести до ума” то, что дано лично ему от Создателя – то что он может дать людям? Свинья, обросшая коростами от собственного помета и помоев – не в состоянии стать вожаком стаи антилоп.

    Анфиса – все в этом мире подчинено единой логике. Хочешь начать улучшать мир – начни с себя.

  84. Свинья, обросшая коростами от собственного помета и помоев – не в состоянии стать вожаком стаи антилоп.

    А если попробывать и рожки прицепить?:) антилопы… того…тоже могут быть в весе:)

  85. Да, согласен. Очень много свиней, обросших коростами, цепляют на себя рога антилоп и пытаются встать во главе стада. Самое обидное то, что очень часто им это удается.

  86. Анфиса, Вы сравниваете себя со львом только потому что не хочется ассоциироваться со свиньей?
    Или в этом есть более глубокий смысл?

  87. Ахха, вот и сижу и думаю “Не хочу ассоциировать себя со свиньёй, хочу со львом!” :))))

    Млииин! Вы мОзги не хотите прочистить, нет?

  88. Анфиса, что-то Вы с пол-оборота завелись, и я не пойму отчего.

    Возможно, причина этого в том, что я неуважительно отозвался тут о свинье. Я понимаю Ваши чувства. Для Вас свинья – это бесценный и неисчерпаемый источник сала, столь необходимого для Вашего ежедневного рациона., а я о ней тут говорю в таких выражениях.

    Я больше не буду, я уважаю Ваши чувства “к братьям нашим меньшим”.
    У меня только одна просьба к Вам. Не могли бы Вы перечислить животных, упоминание о которых не будет оскорблять Ваш такой ранимый внутренний мир?

  89. Но комплименты мне в мудрости – я их не заслуживаю
    ——————-
    Трудно не согласиться, классический альтернативно одаренный представитель интеллектуального большинства

  90. Да уж приходится тут в Версаль играть. Говоришь по-русски – обижаются, да еще было бы за что – за свинью. Приходится язык ломать в политесе.
    Лично я свиней не люблю. И свинину – тоже почти не ем. Тяжелое мясо для переваривания, и в ней полно личинок глистов. Надеюсь, таким отношением к свинье я никого на этот раз не оскорбил?

Комментарии закрыты.